约会综合征的表现主要体现在心理和生理两个方面：

一：心理表现：

第一：紧张焦虑：患者在约会前、中、后可能感到极度的紧张和焦虑，担心自己的表现，害怕被拒绝或评价。

第二：自我怀疑：对自己的魅力和能力产生怀疑，缺乏自信，甚至可能出现逃避约会的行为。

第三：消极想法：对约会产生消极的想法，担心约会的结果，陷入恶性循环。

二，生理表现：

第一：自主神经反应：如心跳加快、出汗、颤抖、呼吸急促等，这些都是由于紧张、焦虑情绪引起的生理变化。

第二：躯体不适：可能出现胃痛、恶心等消化系统症状，男性还可能出现睾丸、会阴、腹股沟等部位胀痛，这可能是由于性刺激强烈但未能得到释放所致。

约会综合征可能与社交压力、自我暴露和评价担忧、神经递质失衡以及遗传易感性等因素有关。如果发现自己有类似症状，建议及时寻求专业医生的帮助，通过心理咨询、认知行为疗法或药物治疗等方法来改善症状。