绝经是由于卵巢的功能衰退而导致的永久性停经。一般情况下，如果停经的时间超过了一年以上就称为绝经。49岁是我国女性的平均绝经年龄。

如果在40岁前就绝经，可能是卵巢早衰的表现，大部分女性的自然绝经年龄都在45~55岁。

当女性快到绝经的时候，月经周期也会受到影响，通常月经间隔的时间变长，比如从原来的30天变成3个月甚至更长，同时月经量也逐渐减少，最后直到绝经。

也有的人会出现大出血，一来月经就有好多血块，甚至一整天都需要用夜用的卫生巾。此外，经血的颜色也可能会发生变化，正常的经血颜色是鲜红或稍暗的颜色。

因此，如果发现自己的月经和以前相比发生了变化，可能是快要绝经的表现。

当女性快到绝经时，由于雌激素水平会降低，从而影响整个内分泌系统的正常运作，就容易出现情绪方面的症状。

该阶段的女性，往往易怒烦躁、难以控制情绪，情绪波动比较大，容易因为一点小事发怒，发过脾气后又容易出现情绪低落、抑郁的情况。

快要绝经的女性身体也会出现一些不适症状，比如会突然脸红、大汗淋漓，反复出现短暂性的出汗和面部潮红称为潮热。

2020年1月，来自伦敦大学学院的学者在《英国皇家学会开放科学》上发表了一项针对性生活频率与绝经年龄的关系的研究。

研究者对近3000名女性的性生活和更年期状况进行了10年的跟踪调查后发现：与每月发生性行为的女性相比，每周都有性生活的女性提前进入更年期的可能性降低了28%。

看到这里，懂了吧！保持年轻还得要多“运动”，有益身心啊！

女性的绝经年龄一般在45~55 岁，女性绝经后卵巢逐渐萎缩，雌激素产生减少，使阴道变窄，壁变薄，皱壁逐渐消失，弹性与伸展性降低，阴道分泌物减少，继而第二特征也逐渐萎缩。

随着年龄增长，全身器官逐渐老化，自然会出现性兴趣下降，对性刺激的敏感性减弱，出现性高潮时间延迟等，这是正常现象，但这些并不意味着性欲的终结。

绝经后，激素水平下降确实会影响女性的需求。但夫妻生活与激素水平和年龄均无必然因果联系。

美国玛斯特与约翰逊的研究证明，结婚初期性交的频度和 20~40 岁性活动的总量，与老年期性活动频次呈明显的相关关系。

绝经后女性对性生活兴趣的下降，不是由于没有性欲，而是由于雌激素的缺乏所致生殖道萎缩和阴道分泌物减少，性交会导致阴部疼痛，从而主观地克制与回避。

要解决这种性欲望与性活动效果之间的矛盾，可补充适量的雌激素。

绝经后女性性生活前局部使用润滑剂，因为由于阴道分泌物减少和阴蒂组织变得较脆弱很容易引起痛觉。这种痛觉轻则影响性生活情绪，重则导致性生活无法进行！

另一方面，部分绝经后女性没有怀孕顾虑，对性的兴趣专注，对性的兴趣没有减弱，故绝经后仍有性欲，只是要排除心理因素的影响。