卵巢是女性的重要身体器官，一般来说，女性在45岁乃至50岁之后才会迎来卵巢衰弱。而卵巢早衰(POF)通常是指女性40岁前出现卵巢功能衰竭的情况。卵巢早衰对身体有危害!更可怕的是，卵巢早衰不可逆，目前没有任何办法能让“衰老”的卵巢重新恢复年轻，只能尽早发现卵巢早衰的信号，并且通过积极治疗改善症状。
压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。有些女性长期处于快节奏、高压力下，导致促卵泡素 、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低 。
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。与POF相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。目前已证实，幼年时患过病毒性腮腺炎的女性更易发生卵巢早衰，与病毒侵害卵巢细胞和组织，导致卵巢功能下降，生殖器官萎缩有很大关系。
药物影响
主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物以及雷公藤多苷等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。
减肥过度
大多数女性会通过节食、吃素等不健康的方式来减肥。盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。
对卵巢的过度刺激
近年来，由于生育年龄推迟，一些女性被迫用选择促排卵的方法增加怀孕的几率，但如果过度刺激卵巢，对卵巢的杀伤力还是很大的，容易造成卵巢功能的衰退。
遗传及自身免疫学疾病
卵巢早衰与患者的染色体异常的遗传因素可能有关。卵巢功能过早衰退也可能与自身免疫系统有关。研究发现，部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如爱迪森氏病，hashimoto甲状腺炎或类风湿病等。
1.避免人流手术，在受孕年龄怀孕并坚持母乳喂养；
2.保持规律卫生的夫妻生活；
3.饮食规律，营养均衡，不盲目节食也不暴饮暴食；
4.坚持运动；
5.每年体检一次，如果月经持续发生变化，及时就医；
6.保证睡眠充足和心情愉快；
7.避免接触有毒有害物质。
卵巢对于女性来说属于第二生命，卵巢早衰严重危害了女性的身心健康。社会经济发展迅速，带给女性压力和挑战的同时，我们更要关注女性的卵巢健康，帮助女性科普医学健康常识，呵护卵巢。
