生活中有不少人很“懒”：往沙发上一坐就不想动，甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，稍微一走路就累得不行。然而有时候真的不是人太懒，而是静脉曲张惹的祸！正是因为静脉压力增高得不到改善，才导致许多人常年处于“懒”的状态。

下肢静脉曲张

主要与静脉壁软弱、静脉瓣膜缺陷及浅静脉内压升高有关，静脉壁薄弱和静脉瓣膜缺陷，与遗传因素有关，而久站久坐、重体力劳动、妊娠等后天性因素，使瓣膜承受过度的压力，逐渐松弛，不能紧密关闭，导致血液回流不畅，静脉淤积于下肢。浅静脉压力增高，浅静脉开始扩张时，外膜内感觉神经末梢受到刺激，会出现酸胀不适和疼痛感觉。

三种方法让你不再“偷懒”

1、物理治疗：

抬高肢体，弹力绷带包扎，穿弹力袜等。平卧后抬高下肢简单易行，效果确实，是所有下肢静脉疾病最基础的治疗方法，适用于所有下肢静脉疾病患者，正常人也可作为保养和预防静脉疾病的方法。弹力绷带及弹力袜通过挤压作用促进静脉血液回流，防止血液淤滞在下肢静脉内。与弹力绷带相比，其优点是使用方便、美观，另外医用弹力袜的压力自上而下逐渐升高，形成梯度，更加有利于促进静脉回流。

2、运动疗法：

长期坐姿会导致下肢静脉血液回流不畅，且坐姿时小腿肌肉处于放松状态，不利于静脉血液回流，应避免久站久坐。动静结合促进静脉回流。并加强肌肉锻炼，充分利用小腿”肌肉泵”的作用，促进血液回流至心脏。

3、手术疗法：

诊断明确且无禁忌症者都可实行手术治疗，主要分为传统手术与微创手术两大类，射频消融微创技术治疗静脉曲张以其手术过程快捷、创伤小、疼痛轻、无切口、恢复快、术后即可下床活动、更美观、无需住院或住院时间少、并发症少等优势成为静脉曲张微创治疗的首选方案。

目前我科已引进美敦力射频消融设备，并在刘杨东主任带领下，成功开展了静脉曲张主干射频闭合微创手术，并已在临床上广泛应用，射频消融微创手术已成为治疗静脉曲张的主流术式。