青少年晚上心跳加快睡不着，失眠可以发生在人成长的任何年龄段。最近，我们发现越来越多的青少年失眠。主要原因不仅是成长过程中的烦恼和烦恼，还有来自学校和家庭的烦恼，父母给自己施加压力，所以经常让他们晚上睡不着觉，经常因为压力过大而失眠。那么，青春期失眠的危害有哪些呢？
失眠的危害
影响学习效率
很多孩子学习压力很大，但失眠会让他们非常紧张，他们想强迫自己入睡，但往往适得其反。久而久之，就会导致注意力不集中，记忆力减退，势必影响学习效率。
免疫力下降
如果长期失眠，很容易导致人体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
引起内分泌失调
青少年长期失眠，会导致内分泌失调，引起青春痘、月经不调、痛经、暗黄无光、皮肤粗糙、色素沉着等。
形成其他症状
有些人失眠后会感到烦躁、恐惧、无助，继而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响大脑供血，导致大脑缺氧，引起头痛。
专家提醒：青少年失眠是一个不容忽视的问题。青少年失眠应引起重视，尤其是家长。如果发现孩子失眠，要及时带孩子去医院检查治疗，以免延误孩子的生长发育，学习前景造成的危害更大。
