重庆高楼扔孩子事件又一次将家庭关系、社会结构、产后抑郁、婆媳关系、心理健康这类话题拉入我们的视野。此类事件的频繁发生无比沉重的告诉我们：父母的情绪稳定对孩子是基本的生命保障，而在这层保障下，我们才能得以延续优质的陪伴，丰富的精神生活，健康的家庭环境，稳定的人生。

精神健康问题是当今社会面临的重大问题，目前我国精神心理疾病患病率高、患病人群庞大，有2.3亿人一生中会罹患精神障碍，抑郁症人数超过9500万人，平均每14个人里，就有1个抑郁症患者。

2024年两会期间关于精神心理健康的16条提案，无数惨痛的社会事件都将精神心理健康摆在眼前，让我们不得不去面对和重视。

随着重庆生活节奏的加快和社会压力的增大，越来越多的人出现精神健康问题。然而，由于社会对精神疾病的认知不足和偏见，许多患者往往找不到专业的心理医院，得不到及时有效的精神心理干预治疗。这导致一些患者在病情恶化时，可能做出危害自己或他人的行为。

01 家庭人员应加强对精神异常人群的关注和照顾。

及时发现并干预他们的异常行为。

对于已经出现精神问题的患者，应鼓励他们及时就医，接受专业的治疗。

同时，医疗机构也应加强对精神疾病的诊断和治疗能力，为患者提供及时有效的帮助。重庆临江门医院在专业心理治疗方面也一直在遵循这个理念。

02 消除病耻感，精神健康问题并非不可治愈。

通过科学的治疗和关爱，许多精神疾病患者都能够恢复正常的生活和工作能力。

因此，我们不应歧视或排斥精神疾病患者，而应给予他们更多的理解和支持。

03 对于特殊群体的特殊关注。

如产后抑郁、女性抑郁，大量的数据调查发现，成人期的抑郁症女性患病率明显高于男性，大约是2:1。

那在青春期以前，儿童期抑郁症女性和男性的患病比率是基本一致的。进入青春期以后这个风险增加，提示可能和女性的神经内分泌的变化有关。

在产后容易出现抑郁，在更年期的时候也容易出现抑郁。

所以，在面临女性青春期、产后、更年期等重要节点，家属要有更多的耐心和理解和尊重。

04 个人的情绪管理能力和应对压力的策略。

对于预防家庭矛盾的激化至关重要。在这起事件中，涉事女子的行为可能受到了极端情绪的影响。

因此，提高公众的心理健康意识，普及情绪管理知识，对于减少类似事件的发生具有积极意义。

在《儿童心理学》里中有这样一段话：影响儿童适应的是家庭功能，而不是家庭结构。抚养环境的质量才是最具决定性的最持久的影响。也就是说，孩子是否能健康成长，取决于父母能否为孩子提供一个持续的、有爱的成长环境。

这起重庆巴南的悲剧性事件给我们敲响了警钟。我们应该从中吸取教训，加强对精神健康问题的关注和重视，精神心理疾病防大于治，“心理”治未病从预防开始！！为构建一个更加和谐、安全的社会环境而努力。同时，我们也应给予精神疾病患者更多的关爱和支持，帮助他们走出困境，重新融入社会。