第一次直面这个问题的时候是在课堂上
看心理咨询的人肯定是心理出问题了
肯定是孩子不听话，父母逼着去看心理医生
不正常的人才看去做心理咨询
心理没有主意的人，想找个人出个主意
没有安全感、失恋了、失业了、无聊、没人爱········
在很多人的意识里都将心理咨询赋予了一层神秘的力量，给予了心理咨询控制感和全能感。
18世纪中外学者一直在对“心理咨询”这个概念做各种实验和补充，最后全世界的学者总结了一句话：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
我们提取几个重要的关键的动词：
1. 协助
2. 解决
3. 过程
02.
1.发展性咨询
最近情绪有点控制不住啊
怎么能更快的适应现在这个环境
没有特别的事情发生，但是心情不是很畅快
2.心理健康咨询
内心有了冲突，开始有不良的情绪发生，如：厌烦、后悔、懊丧、自责、胡思乱想、担心、害怕
不良情绪一直持续存在，一两个月都不能自己化解
不良情绪越来越难以控制，开始变得越来越痛苦
单纯依靠情绪的“自然发展”和“非专业的干预”已经无法让情绪好转
社会功能遭到破坏，严重影响正常的工作生活和社交
协助求助者去调节人际关系、处理职场关系、夫妻关系、亲子关系，怎么去强化自我适应能力
协助求助者去构建一个合理的行为模式：真实表达自己、学会共情、名利面前善于退避、对自己恪守责任等等
协助求助者去改变不合理的观念：学会总结自己的经验、评估自己的思维、看清自己的方向，从“不自觉生活”到“自觉生活”
协助求助者面对现实：自己想要的生活和爱情，是一定要去靠拢，帮助他们提高面对现实的能力
协助求助者认识内外世界：人有“积极适应”能力，提升能力非常重要。
心理咨询师永远都是这场“心理咨询”过程中的配角，是助力者。
有效的心理咨询取决于许多以证据为基础的因素，从来访者的动机和咨询师的关系技巧到两人的咨询联盟。
终止阶段：来访者退出咨询的过渡阶段，这是一个关键因素，可以在未来的成长中发挥重要作用。
如果来访者有以下心理感知，心理咨询就到了说“再见”的时候了
1. 对“自知之明”有了新的认识，意识到“有可为，有可不为”
2. 不再是孤单的个体，有了更稳定的社会关系，可以做到“爱屋及乌”，知道人无完人
3. 在职场和生活中，不再是“孤勇者”，我知道他们存在的意义
4. “天生我材必有用”我是有价值的存在
5. 生活不是一帆风树，我能接受它的阳光和煦，也能坦然处理它的疾风暴雨
6. 是情绪病了，不是我病了
7. 接受环境、共情他人、理解自己
每一个被治愈的心灵都是咨访关系互助的结果。你以为心理咨询师只是在聊天的时候，其实她是在清理来访者心理的灰尘，就像是把地下室的东西搬到阳光下晒，让那些潮湿和霉菌都消失。心理咨询师每一段记录的背后都是在帮助来访者，把潜意识的情感和冲突放入意识里，意识到、接纳了、治愈了。
心理学是20世纪最伟大的学科，而心理咨询师的出现，终于让人心被世人“看见”，让情绪有了“发言人”
即使现在还有人会说“想多了，睡一觉就好了，没事不要总在屋里呆着，要出去走走”
但是也有很多人，会告诉你，“别担心，情绪也是我们身体的一部分，也会偶尔生个小病，看看医生就能治好”
是的，我们就是你的心理医生，我们可以治愈你的不良情绪，十月的日子，总有感动，总有收获，总有人会被惦记，总有人愿意给予温暖和帮助，或许我们的【护心网--首次半价心理咨询】能够让你在这个季节好起来！
