关爱未成年，拒绝校园霸凌
韩剧《黑暗荣耀》大火，再次引起了公众关于校园霸凌的热议。
《黑暗荣耀》中，女主在高中时期饱受校园霸凌。事件过去了十八年，心理创伤也折磨了她十八年。
剧中的霸凌情节来源于06年一韩国女子中学发生的「真实事件」。该学校的霸凌者用电卷棒和电发夹将同级的学生烫伤。学校却并未十分重视，只是简单的批评了一下，这就导致了霸凌者的更加猖獗。
不堪欺凌 15岁男孩选择喝下农药自杀
青海省海东市互助县的一名初中学生，在儿童节这一天，他喝下一整瓶剧毒农药，结束了自己年仅15岁的生命。
在整理孩子遗物的时候，家人意外发现了孩子留下的三封遗书，其中一份遗书是写给老师、父母和弟弟的，在这份血迹斑斑的遗书上他写道：你们的学生、孩子、哥哥对不住你们，我因受不了几名同学的欺凌，所以选择离你们远去了。
青少年的世界里存在着超乎我们想象的欺凌与暴力！
据统计，全世界每年有2.4亿学生遭受校园霸凌，比例达到学生总数的32%。其中，将近30%的学生不会反抗。无论在世界上的哪个国家，校园霸凌都是常见且难以避免现象。
此外，校园霸凌还具有一定的随机性。并非针对某一类学生。在一定程度上，霸凌者会刻意挑选自己的霸凌对象。
所以，每个人都有可能成为校园霸凌的受害者。
校园霸凌是指发生在学校同学间的「欺凌」和「压迫」事件，方式包括身体上的暴力：如殴打、攻击、伤害、性方面的骚扰。精神上的暴力：关系排挤，人际孤立，言语嘲笑、讥讽、辱骂等。
如果你的孩子经受了以上的伤害，那他可能正在遭受校园霸凌。
校园霸凌带来的灾难性影响
它究竟给青少年造成了多大的心理创伤？
在孩子成长过程中，每个阶段都有不同的感情需求，对于他们来说，「同伴关系」是最为重视的关系之一。在9—12岁这个阶段，孩子更害怕孤独，相对其他感情来讲，他们会更在乎友谊。再大一点，到了13~17岁阶段，会变得有些敏感，更在意别人对自己的看法和评价。
校园霸凌对于受暴者的影响可以说是灾难性的，同龄人给予的压迫和欺凌很容易让受害者产生一些列的心理适应问题，
轻者表现为学习成绩下降、焦虑、抑郁、厌学等情况，严重的话还可能产生轻生的念头。
失眠
在校园中曾受到过欺凌的孩子可能会有更多的睡眠问题，并且问题的严重性随着暴露于欺凌的次数的增多而提高。
心理失常
校园欺凌受害者的抑郁水平显著高于没有遭受过欺凌的孩子。遭受过严重的欺凌行为甚至有可能导致受害者患上创伤后应激障碍（PTSD）。
缺乏自信，自尊降低
被欺凌经历越多、时间越长，个体的自尊水平越低，会自闭，会抑郁。
影响正常学习
霸凌会导致认知功能受损，如记忆力下降、注意力不集中等，遭受欺凌的孩子常常表现出学习成绩下降，翘课、甚至辍学。
严重行为问题
被霸凌的孩子很可能会发展出品行障碍，以及成年后的反社会型人格。
▷ 不愿意去上学，或者参与学校活动
▷ 从来不谈论自己的朋友
▷ 物品经常性丢失又找不出理由
▷ 衣服经常破损
▷ 看起来常常害怕又焦虑
▷ 情绪越来越不稳定，常常哭泣
▷ 学业成绩明显下降
▷ 体质下降，晚上睡不好
▷ 对自己的看法越来越负面
因此，我们在察觉到孩子的行为方式出现异样时，应高度重视。
孩子的心理安全谁来负责
作为孩子安全的第一责任人，家长在孩子成长的过程中担任着最重要的角色。
1.教会孩子自尊自爱，帮孩子建立自信
家长一定要注意平时不要打压孩子的自尊，要求孩子一味顺从。一味顺从会导致孩子丧失自我意识，降低自尊，容易成为霸凌施暴者的目标。
2.帮孩子建立良好的人际关系
独来独往、不合群、孤僻的孩子也容易遭受校园霸凌，所以，家长要从小培养孩子的人际交往能力，教会他们如何与同伴友善相处，互相支持。
3.多和孩子沟通交流，共情和支持
在遭受霸凌的时候，孩子在行为上会突然变得异常，家长一定要多关注，多和孩子沟通，及时了解他在学校的生活和学习情况，学会做孩子的朋友。
特别注意：这时父母不恰当的言语，会成为把孩子推向深渊的利器：
回来给我说有什么用，当时为什么不告诉老师？
你是不是做错了什么？他怎么不欺负别人只欺负你！
哭哭哭！就知道哭，有什么用，越哭越被欺负！
这些话只会让孩子陷入更无助更痛苦的境地。
及时的给予支持，作为家长的你们才是孩子身后强有力的后盾。如果孩子在面对困难时，他能从父母这里感受到爱和支持，那么孩子会获得极强的安全感，并滋生出坦然面对的勇气。
4.教会孩子应对方法
当孩子第一次遇到欺凌时，绝对不能忍让退缩，要大声告诉他们：「停止！」你们不能这样做。
如果自己无法对抗，可以「寻求」同学、老师、家长的帮助。一定要让孩子充分认识到：“没有人可以欺负我，我不应该逆来顺受”。
引导孩子「依法」保护自己，让孩子们清楚地认识到暴力行为不仅仅只是“孩子间的小打小闹”，也会带来严重的法律后果。
如果有必要的话可以给孩子换个新的环境，一定要保护好孩子。
5.经常锻炼孩子
培养孩子强壮的身体，增强「力量」也是避免校园霸凌的解决之道。
6.寻求专业的心理帮助
如果孩子已经被霸凌了，并且产生了严重的心理问题，家长都束手无策，建议寻找专业的心理机构来做心理疏导和治疗。
愿我们的每个孩子，都能在阳光的照耀下健康的成长，而不是失陷在黑暗中踽踽独行。
抑郁症、焦虑症、失眠症
心理障碍、癔症、躁狂症等
咨询、治疗，别纠结！
