我去年被诊断出高血压，医师让我少吃盐，可是菜不放盐多没味道啊，高血压患者为什么要少吃盐啊？盐的主要化学成份是氯化钠，是由钠离子和氯离子共同组成的。我们身体里面的水就好像一碗咸淡适宜的汤，适当的钠离子在我们的身体里就维持着这种稳定的浓度，只有这样，身体的各个细胞才能正常生活。那我如果吃盐多，身体里的钠变多了，会怎么样？当钠变多，为了保证体内这碗汤维持原先的浓度，我们的身体就会保护性地存住更多的水分，口渴多喝水，小便量也会变少，总之身体里面的液体就越来越多。而老年高血压患者的血管就像一根老化了的水管，弹性不好了，而身体里面的液体都要从血管走的，液体越多，给血管壁的压力就会越大，导致收缩压越来越高，舒张压越来越低，而且还会增加心脏的负担，导致水肿呢。