双相情感障碍比抑郁症更可怕-健康160

双相情感障碍比抑郁症更可怕

毕士祥医生  发布于2023-02-07 17:17 阅读量213

我们每一个人都会有情感的起伏，可能本来很开心，突然听到一件事，看到一个人，或者某个念头闪过，心情会突然低沉下去，有时久久都不能平复。

这种心情的起伏回落，对于很多人来说，常常会碰到，也不会去多想。

但是对于本身就怀疑自己抑郁的人来说，可能会对自己偶尔的好心情产生怀疑，发出人生拷问：

“难道说我的抑郁症已经转成了传说中的双相情感障碍吗？”

抑郁症与双相情感障碍

对于如何区分抑郁和双相情感障碍，其实说来并不困难，但是在实际的诊断中，却也的确容易被误诊。

因为人们往往不会因为这段时间状态好，充满活力，去医院找医生看病。

而是在被抑郁状态折磨的很痛苦时，或是影响了正常的生活学习时，才会去寻求医生的帮助。

在这些来院的患者中，即便是有过躁狂发作，通常也会更多的向医生陈述抑郁的痛苦，而不会专门去陈述状态好的时候，因此也就容易被直接诊断为抑郁症了。

讲到这里，其实我们已经可以看出来了，抑郁和双相情感障碍最大的区别，应该就是有没有躁狂发作或者轻躁狂的状态出现。

我们再从稍微专业点的角度来看看两者的区别，双相情感障碍其实是有着两种分型：

双相情感障碍I型

有一次或多次躁狂发作或混合发作，又有重性抑郁发作。

有抑郁发作，至少有2周，几乎天天都持续情绪低落，做事没兴趣，没精力，没价值感、内疚、想自杀。

双相情感障碍II型

II型除了至少有一次持续超过2周的抑郁发作，还至少出现了一次（至少4天）轻躁狂发作。

因此，我们可以明显得出这个结论：

只要确定是否出现躁狂发作或轻躁狂发作的症状，基本就可以区分出抑郁和双相情感障碍了。

“躁狂/轻躁狂发作”

到底是个怎样的状态？

先来说说重一点的躁狂发作，躁狂发作最本质的特点就是情感高涨和易激惹。

如果用动画片来呈现的话，那么整个画面都将是美好的冒着粉红泡泡，整个人都对要做的事情充满了热情！

但是，躁狂发作也并不全都是好的感觉，患者们是很容易被激惹的。

虽然患者本人可能并不会察觉到自己的变化，但是身边的朋友和家人还是能够感受到不同的。

比如环境中一点点的变化，他都会立刻转移注意力，聊天时说着说着就换了话题。

在行为上，买东西不要太爽快，仿佛天天都是双十一，后果什么的都不在考虑范围内。

说完了躁狂发作，我们再说说稍微轻一点的轻躁狂发作。

轻躁狂的状态往往不会影响日常生活，甚至还可能会学习成绩上升，工作效率提高，即使加班加点也毫无怨言。

那么，该怎样区分正常和轻躁狂发作呢？

轻躁狂虽然轻，但是躁狂的基本特征：情绪高涨和易激惹肯定是达到了异常的程度，至少保持4天。

情绪高涨时，自我感觉还是很好，也很容易瞧不上别人，情绪不太稳定，容易和别人发生争吵。

如果自己或身边的人察觉出了不对劲，就一定要去找专业医生去确诊，除了医生，别人都没资格诊断。

而且医生的诊断很重要，如果确诊，听从医嘱服药治疗，这不是靠意志力解决的问题。

无论双相还是抑郁

我们都需要勇于面对

我们都知道抑郁状态的人，常常会感到价值感很低，自罪、自责比较多。

而躁狂看起来和抑郁完全相反，可实际真的是这样吗？

从心理分析的角度看，躁狂相被认为是对心理虚弱状态的防御，是用这种高涨来防御低落，用成功来防御不成功，让自己看起来自我感觉很好。

可是事实上躁狂相真的是自我价值感超高、自尊很强吗？

其实可能并不是，我们换个角度想想，一个内心十分强大的人，怎么会那么容易被激惹到呢？

因此，我们真正想说的是，无论你身边是否有确诊或疑似的抑郁或双相的人，我们对家人，对朋友，对同事，对孩子，哪怕是对一个陌生人，都不要轻易地否定、打击，特别是对孩子，多一些认可和鼓励。

因为每个人都会有虚弱的时候，都可能会有过一段艰难的过往，也许你的认可、鼓励和赞许，可以给对方带来温暖的光，可以支撑Ta有勇气、有力量、有信心跨过荆棘，挺过难关。