门诊上经常有患者来看腰痛

主诉是白天的时候腰倒并不是太痛

但一夜睡后晨起的时候

腰反而疼痛的很厉害

活动后就减轻了

这是什么原因呢？

这种情况其实在腰痛的人群当中还是很多见的

多数都见于长时间久坐的人群

从事体力劳动或者是站姿、坐姿不当的人群

这些情况都会导致

腰部周边的肌肉和筋膜出现细小的撕裂

一开始往往表现为仅仅是腰部的不舒服

久坐或者是久站的时候

腰部会出现疼痛

但随着肌肉和筋膜问题的加重

患者症状就会有明显的变化

比如这种

白天活动以后腰痛能缓解

但是早上起来疼痛特别严重的情况

图/公共图片库

之所以会出现晨起疼痛明显

而白天活动后反而不怎么疼了

就是因为慢性劳损的肌肉、筋膜、韧带

在我们卧床休息的时候

肌肉不能有效的泵血

代谢产物不能被及时的运走

就会加重这种无菌炎症的刺激

从而腰痛会加重

而清晨起床后

腰部进行了适当的活动

加快了血液循环

代谢产物及时的把它运走了

加快了新陈代谢

炎症的刺激就会减轻

所以腰痛也就随之减轻

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用大家都能听得懂的话来解释

这种问题就好比

腰部的肌肉和筋膜的某些部位被胶水粘住了

当白天活动的时候

这些被粘住的部位会被明显的松解开

疼痛自然也就消失了

但是夜间睡眠以后

活动明显的减少

这些原来就被粘住的部位

会重新分泌新的胶水

再次互相粘起来

所以第二天早上起来的时候

又要重新经历将胶水粘住的部位撕开的痛苦

而一旦撕开以后

症状又减轻了

于是腰痛的症状一直进入这样的循环

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虽然有明显的腰部晨起疼痛

但是活动后很快就会缓

这种情况我们多数去考虑

是肌肉和筋膜的问题

为什么不考虑是椎间盘的问题呢？

因为疼痛活动能缓解

而且没有下肢的放射痛

肌肉和筋膜的问题

通常相对来讲并不是特别的深

所以针灸和手法治疗

能很好地松解肌肉和筋膜的紧张

帮助患者减轻疼痛

因此还是比较强烈推荐这两种治疗方式的

因为针灸推拿并不会造成大的创伤

也不需要使用药物