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晚上睡觉时
若手臂被压在了身体下
或者是被压在了头下
等到起床后
你会感觉手指会异常的发麻
这种情况是较为常见的
很多人都曾经经历过
晨起后手麻可能是睡姿不当引起的
这并不需要担心
过几分钟就可以得到缓解
倘若你睡觉时睡姿并没有问题
胳膊和手并没有被压到
早晨起床后却经常手麻
出现这种情况就要警惕了
可能是疾病的征兆
那么睡觉手麻是什么原因呢？
可能是哪些疾病引起的？
如何预防呢？
今天
我们就来说说这些问题吧~
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睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。
枕头垫太高也会导致血液不循环，导致手指发麻。
手腕正中间，有个叫“腕管”的结构，腕管周围有肌腱和神经，倘若你经常干活，手腕需要常常的活动，比如你是厨师，需要经常颠勺，或者你是家庭主妇，经常干家务，会用到手腕等，此处的压力会变大，神经会受到压迫，这也会使你出现手麻的情况。倘若你只是手麻，并且手腕常常不舒服，身体并无其它异样，说明你手麻可能是腕管出问题造成的。
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颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其他症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿，糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状。怀疑有上述疾病者，需要做尿检、血糖等相关检查，以便确诊。
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生活中，我们应当注意避免长时间低头，避免颈部长时间保持一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。
有空时，做下列动作可以预防手麻现象：五指张开垂直压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。
总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。
