有很多患者在服用精神类药物之后，感到身体很明显的变化就是体重增加，为此常常担忧不已。
一般来说，情绪稳定药和抗精神病药容易使患者变胖，抗抑郁药导致患者变胖的程度则会相对低一些。但很多时候，医生会用抗精神病药来增强抗抑郁药的效力。所以，常常会有患者问吃了药发胖怎么办？
一、定期复诊
不管是任何疾病，都需要定期复诊。对于服用精神类药物的患者，可以根据自己的身体情况，与医生商量，进行药物的调整，这样可以很大程度杜绝肥胖问题的产生。
二、遵循医嘱
不要因为肥胖就否定药物的积极作用，从而放弃治疗。这样一来，不但无法缓解症状，还有可能会导致病情加重，极大消耗自己的精气神。所以一定要遵医嘱服药，切忌私自用药或者停药。
三、健康饮食
建议患者限制高热量、高脂肪食物的摄取，例如炸鸡、奶茶等，可以适当选择牛奶、鸡蛋等为身体提供充足的蛋白质。同时可以多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等，以增加饱腹感，从而达到控制体重的目的。
四、体育锻炼
根据研究显示，定期运动锻炼可以改善情绪，帮助我们减轻服用药物所导致的副作用，并有利于维持体重。同时，保证每晚的睡眠，对减少发胖也有一定的作用。
体重管理不是一件容易的事情，对每个人来说都有困难，对于长胖带来的形象问题，可以通过合理饮食、运动锻炼等方式来进行改善，切不可盲目停药，延误治疗时机。如果体重增加影响到了身体健康，请及时与医生沟通，采取合理的应对方法。
