亲爱的朋友们，很多人对支架术后的保养有很多疑问，今天我就来为大家总结一下几个重要的注意事项，帮助你们更好地管理自己的健康。
坚持运动：每周至少进行三次有氧运动，比如快走、慢跑或游泳。运动的强度要适中，最好达到你刚开始感到不适的程度，但不要剧烈活动，以免对身体造成负担。
控制体重：努力降低腹围。虽然体重可能受到骨架大小的影响，但腹围是一个更直接的健康指标。保持合理的体重对于心血管健康至关重要。
管理LDL胆固醇：务必服用他汀类药物，并控制饮食，确保LDL胆固醇水平达到1.8以下。如果不达标，及时加量，三个月后复查。如仍未达标，可以考虑使用PCSK9抑制剂（需注意费用较高）。
监测心率：每天早上醒来后测量静息心率，目标是55到60次。如果未达标，增加锻炼并考虑使用贝塔受体阻滞剂（如倍他乐克或比索洛尔），直至达到目标心率。
按时服药：不要忘记每天坚持服用阿司匹林和氯吡格雷，这对于预防血栓至关重要。
避免血压波动：如果有高血压，务必按时服用降压药；如果没有高血压，注意控制情绪，避免激动和剧烈运动（如打篮球），以防血压大幅波动。
关注血糖水平：每年检查一次糖化血红蛋白，及时控制血糖。如果发现血糖偏高，要尽早采取措施。冠心病与代谢病密切相关，糖尿病患者需格外小心。
最后，记住冠心病是终身病，以上的注意事项需要长期坚持，不是说今天达标了就可以松一口气。时刻关注这些指标的波动，才能更好地保护自己的心脏健康。希望大家都能健康快乐！
