胃食管反流病（GERD）的典型症状是反酸和烧心，还可以伴有胸痛、嗳气、吞咽困难、上腹痛等，也可以引起慢性咳嗽、哮喘、咽喉炎、吸入性肺炎、焦虑、抑郁等。主要原因是胃或十二指肠内容物反流到食管所引起的一系列症状和并发症。

那么那些因素会引起胃食管反流病呢？

1、饮食习惯  

在胃食管反流病的发病因素中，饮食习惯占据了重要地位。包括暴饮暴食，喜食辛辣、甜食、高脂食物，再加上经常饮用咖啡、碳酸饮料，满足口腹之欲的代价就是加重了食管抗反流的负担。

不好的饮食习惯造成人体肥胖，超重人群患胃食管反流病的风险比正常人群高1.2~3倍，且体质指数（BMI）每增加1个点，进展为胃食管反流病的风险就上升了30%。只要体重减轻10%，就能明显改善反流症状。

2、吸烟和饮酒  

能吃、又胖、还抽烟喝酒？那“恭喜”你，你铁定能加入到胃食管反流病的后备军了！研究显示，每日吸烟、烟龄超过20年的吸烟者与烟龄不足1年的人相比，反流风险增加70%。而戒烟能改善患者的反流症状，但这是对体质指数正常的患者来说的，体重超重的单纯戒烟是没啥效果的。

3、精神心理因素  

我有很多胃食管反流病患者，都伴有 “焦虑状态”，这说的是精神心理因素，如慢性应激状态、焦虑、抑郁等。很多研究提示，有焦虑或抑郁状态的患者出现反流症状的风险明显增高。

在胃食管反流病面前，人人平等，没有良好的生活习惯，谁都有中招的可能。

中医病名里面的呃逆、吞酸、嗳气，都指的是胃食管反流病，通过和胃降逆，疏肝理气、健脾和胃等等方法，效果也非常满意。