1.骨折或劳损：骨折或劳损的发生常是腕部疼痛的主要原因。比如舟骨骨折、月骨骨囊肿以及三角纤维软骨复合体（TFCC）的损伤、尺骨撞击综合征等，它们就如同大海中的风暴，让腕关节这条小船无法掌控，失去了正常的活动和力量，甚至出现腕部的疼痛、肿胀、活动受限等。
2. 关节炎：关节炎是腕关节疼痛的常见原因之一，它有许多名字，比如风湿性关节炎和骨关节炎等，每种都有自己独特的“个性”。这些“个性”让我们的关节逐渐变得疼痛、肿胀、僵硬，甚至无法正常工作。
3. 滑膜炎：腕关节是个非常灵活的关节，他的周围围绕着许多的滑膜，平时他们会体贴的保护着腕关节！可有时候，它们可能也会闹点小脾气，比如发生炎症反应，这就可能导致滑膜炎。如果你经常过度使用你的手腕，或者总是让它们进行重复性的活动，或者受到一些小创伤，那么疼痛、肿胀和运动受限等症状可能就会找上门来了。
4. 腱鞘炎：这个病是怎么来的呢？就像我们长时间重复运动一样，肌腱在腱鞘内反反复复的活动可能让我们的肌腱感到疲劳，也会让肌腱和腱鞘变得水肿，从而导致腱鞘狭窄，引起腱鞘炎。那么，这个病通常会出现在哪里呢？通常会在我们手腕桡侧骨头突出的部位，也就是桡骨茎突。如果你觉得这个地方疼痛或者不舒服，那就要警惕是不是狭窄性腱鞘炎了。所以，朋友们，如果你长时间重复某种动作，比如用鼠标、玩手机、做家务等，记得让手和肌腱休息一下，预防狭窄性腱鞘炎哦！
5.腱鞘囊肿：腕关节有时候也是个娇气的大佬，当你过度活动他时，他会出现关节内压力升高，然后在薄弱点处像气球一样膨出，形成了一个叫做腱鞘囊肿的囊性结构，从外表看起来则是在腕部长了一个柔韧的大包。有时候，这个囊肿就像是个不安分的家伙，会在受到挤压或肌腱牵拉的时候搞出一些让人不舒服的症状，比如说腕部疼痛、活动受限等。
6. 腕管综合征：腕管综合征是手腕关节疾病中常见的神经病变问题。它是由于腕管内的正中神经受到压迫或损伤而引起的。腕管综合征常导致手指麻木、刺痛和力量下降、肌肉萎缩，甚至是拿不稳筷子等症状。
7. 其他原因：例如痛风、肿瘤和其他自身免疫性疾病等也可能导致手腕关节的疼痛。
值得注意的是，手腕关节疼痛可不一定都是以上原因引起的！也可能是因为你昨晚睡觉压到手了哟！如果有持续不缓解的疼痛，还是建议您能及时到医院接受正规的诊疗。
