他可能很快会放弃挣扎，他会慢慢接受自己现在这个状态，相对于苦苦挣扎，这种放任自己往下沉的感觉还挺舒服，慢慢的开始觉得，失眠就失眠了，索性不睡了；心情不好就心情不好了，那就摆烂了；不想吃饭就不吃饭了，饿着吧；工作完不成就完不成了，躺平得了；不想跟人交往就不来往了，一个人呆着不出门也挺好的。

他会突然丢掉自己的那些企图自我拯救的努力，放弃那些可能会让自己好起来的事情，剩下的就是随便吧，这样也挺好的。他会慢慢的把自己封闭的更加严实，这些“躺平”的迹象都表明，患者的抑郁症正在加剧。

有些人说这只是和自己和解罢了，顺其自然不是挺好的么？

有一天发现自己这样做很不好，就会主动摆脱这样的状态。确实，不跟自己闹别扭，进行自我和解，允许自己紧绷的状态松弛下来，确实有利于情绪状态的缓和。但这仅仅是针对正常人而言的，是建立在自我接纳的前提下。

抑郁症患者的“躺平”，更多的代表他们将自己紧紧的封闭起来，正式放弃了自我的救赎，是一种平静又绝望的状态。

如果亲人、朋友没有发现异常，他们很有可能就会在这种无尽的黑暗中越沉越深，最后发现，活着确实没啥意思，不活，也挺好的。

患者会出现自杀观念，会会感觉很无助，孤立无援，患者不会求助于别人，也会认为别人无法帮助自己，认为自己没有出路，没有希望，感到前途渺茫，预感到自己的所有一切，包括家庭生活都会出现崩溃的情况。

认为自己生活毫无价值，充满了失败一无是处，将周围一切事物都看成是灰色的。