手淫，这3个误区要避免

生活中，小伙伴们手淫一般在岛国纪录片下进行，一边快进，一边快速摩擦金箍棒，坚持不了几分钟就缴械投降，久而久之就养成了一种快速投降的行为模式，造成一种手淫导致早泄的错觉。

一般建议大家手爱要坚持15分钟以上，因为女性获得高潮至少需要15分钟。带着时间观念去手淫，才能愉悦自己的同时摆脱丁丁的“敏感”！

因为女性阴道对丁丁的包裹力远远小于手的握力。压力过大，速度过快，会让丁丁耐受过高，在之后的实战中，鸡鸡没有感觉，甚至身射出不来。

科学正确的手淫方式是建议使用润滑油。将润滑油涂抹在手心并搓热，模拟性生活环境。然后，再上上下下直到并喷。

怎样的手爱频率才适合呢?

有的人身体好、年轻气盛、手淫后第二天不疲惫，一天一次是可以的。但如果手淫影响到了你的精力和第二天的工作学习生活，那你的频率就要降下来了，一周2~3次、一周一次、甚至于一个月一次。