多喝水和多食用高纤维的食物，进行运动锻炼。

口服泻药治疗

泻药种类繁多，临床上常用的泻药有刺激性泻药、渗透性泻药、容积性泻药和润滑性泻药。  

灌肠治疗或手动通便

开塞露、甘油灌肠剂、温盐水都可以用于灌肠。目前的理念是，尽量减少灌肠和手动通便，通过生活习惯的调整和口服药物，让患者可以达到每1-2天可以顺利自主排便一次。

腹部按摩操: 围绕着肚脐按照顺时针的方向来按摩，每次可以按摩10分钟一刻钟，然后再根据情况来决定每天的按摩次数，通过腹部按摩，帮助肠道进行蠕动，促进排便。

提肛运动:实际上是收缩肛门，让肛门周围的括约肌进行肌肉的收缩锻炼，肌肉的收缩可以改变会阴部的血液循环，加强盆腔底部肌肉强度的同时加强血液循环促进排便。这种锻炼对于老年人非常有意义，对老年人易患的痔疮、肛裂，老年男性的前列腺问题，尿失禁、尿滴沥等问题都能够起到较好的防治效果。

养成排便习惯: 如果没有养成排便习惯的，可以规定一个固定时间去排便，每当到这个时间的时候去马桶上坐一坐，在马桶上做提肛等运动促进排便。第二个是注意排便姿势。老年患者采取蹲位排便的时候，一定要注意体位性血压的改变，尽量避免蹲的时间过长，减少体位性低血压的发生。