关于生娃这件事
想生的
是爱得水到渠成，迎来“爱的结晶”
或是单纯地喜欢小宝宝
而不想生的，各有各的理由
譬如
???
“我还是个宝宝呢！”
“00年，已有独苗（喵）不能再生了！”
图源：soogif
“我社恐，怕跟孩子见面！”
“我风湿，干不了这么潮的事！”
“我……我……我……卵巢早衰！”
emmm……别的不知道
但卵巢早衰
那很可能真的生不了
小小（化名），三十出头的职场女性，本来打算先奋斗几年，再结婚生娃，一个“小插曲”，彻底打乱了她的计划……
以下为小小自述
我，三十出头，卵巢先“奔五”了
1
事情还得从四年前说起……
2020年，一次常规体检，我查出了巧克力囊肿。年轻的我不以为然，一听是囊肿，总想着，懂事的囊肿或许会自己消退呢。
转眼两年过去，22年因为一次刺激的无套“高速驾驶”，意外怀上了……但那时还没准备好进入妈妈的角色，考虑工作及各方面的因素，就去医院做了人流。
人流手术时，医生告诉我：
“你有巧克力囊肿，还挺大的，左侧8cm、右侧5cm，得去好好查查！”
这个快被我忘记的存在，又被医生提起，于是我当即去市里的医院复查，那里给出的建议也是尽快手术。
一方面因为手头工作太忙，一方面听说要手术我怵得慌，愣是纠结了三个月才去做手术，而那时囊肿都粘连到盆壁和肠道了……
虽然手术很成功，但出院后我明显感觉自己“虚了”，镜子里的我憔悴不已，体力也不如从前，刚上班第一周开会时还晕倒了……更令人发愁的是，手术过去了一个半月，大姨妈却迟迟未到！
去医院复查几次后，医生告诉我：
“你的卵巢已经老得像四五十岁的人了，这是卵巢早衰了！”
先等等，什么是卵巢早衰？
卵巢早衰（POF）指女性40岁以前出现月经稀发、闭经、促性腺激素水平升高（FSH>40U/L）和雌激素水平波动下降，并伴有不同程度的低雌激素症状，是早发性卵巢功能不全（POI）的终末期。
早发性卵巢功能不全（POI）诊断标准：①年龄＜40岁；②月经稀发或停经至少4个月以上（包括原发和继发性闭经），至少2次血清基础卵泡刺激素（FSH）检测均＞25U/L，＜40 U/L（间隔4周以上）。
女性卵巢储备功能减退（DOR：AMH<1.1ng/ml）是一渐进发展过程，随着年龄的增长，卵子的数量和质量逐渐下降。这个下降过程一般从30岁开始，35岁后开始加速，40岁以后显著加快。
生育计划！乱了！
再想生娃真的只能靠冻卵？
2
早衰的卵巢，像一记闷雷，打乱了我按部就班的生活！
一开始我不信邪，辗转几个医院，得到的答复都是：“有条件可以冻卵，实在不行以后生育只能供卵。”
一次次地被打击，一次次的绝望……
妈妈陪我来到了广州，约了知名专家号，答案也是一样的，但是医生检查B超时发现有一个优势卵泡，建议我尽快取卵。
由于取卵步骤复杂，医生建议我先检查，如果没打算马上造娃，可以先冻卵。
对于卵巢早衰了的我来说，每个卵子都弥足珍贵，没有卵子就像土壤里没种子，再怎么浇水、施肥也没用。所以一听到有优势卵泡我迫不及待，跟另一半商量后决定听从医生建议，立即冻卵。
冻卵跟试管基本一样，要连续打排卵针，一针在肚脐眼周围，一针在屁股上……最终，成功取出一颗卵子。
但……按照我的情况，要取够足够的卵子还需要几年的时间。（因为目前的卵子冷冻技术并不成熟，一般情况下需要获取10-25枚左右的卵子）。这太难熬了，想到这里，我开始对冻卵的决定有点迟疑。
取卵暂停！神奇针法来助力！
3
那次成功取卵后，我在家休息了几天，趁此整日泡在关于卵巢早衰的书籍中，加了很多病友群，想找找更好的解决之法。
偶然间看到群里的一位朋友分享，自己正在接受针灸助孕治疗，效果不错……
抱着试一试的想法，我来到了病友推荐的深圳市妇幼保健院，找针灸推拿科蔡贤兵主任咨询。
蔡贤兵主任了解我的情况后，耐心地开导我：
“别太焦虑了，你还年轻，在以往的患者里，AMH仅有零点零几的女生都怀了，今年还打算要二胎了。你的AMH一开始不到0.01，现在有0.12，表明是在慢慢恢复的，目前最适合你的就是针灸助孕了。”
三个字母都认识，但……什么是AMH？
AMH，抗缪勒管激素，主要是卵巢窦前卵泡和小卵泡的颗粒细胞分泌的一种糖蛋白，用于评估女性的卵巢储备功能。
AMH水平越高，意味着卵巢里的小卵泡数目越多，有了小卵泡才有发展为优势卵泡的可能。
针对我的情况，蔡贤兵主任给我制定了个体化治疗方案：
每周针灸2-3次，一边针灸吃中药，一边监测卵泡并指导同房。
诊断建议
从2023年3月份开始，我按时去针灸，蔡贤兵主任每次都会问我最近几天的情况，解答我的疑惑，我的焦虑也在一点点地化解。
三个月后，终于迎来好消息！原本术后衰竭的卵巢，居然开始有卵泡，且6月中旬时已经排出了优势卵泡。
而后心态也逐渐放平，每天依旧按计划做好要做的事，当然也包括掐着点的“造娃行动”……
直到7月份，我发现这个月的月经还没有来，蔡主任建议我去做一次抽血验孕，看到检查结果时我愣住了。我盯着“孕三项”研究了几小时，这些指标说明我怀了，但我还是不敢相信，于是线上联系了蔡贤兵主任。
直到蔡贤兵主任回复“中了”的那一刻，我才意识到，终于，一个小生命就这样来到了我的肚子里……奇迹好像真的就这么发生了！
图源：soogif
目前宝宝快要出生了，一路走来，非常感谢深圳妇幼保健院的蔡贤兵主任，4个月针灸治疗期间，每次去都能够抚平我的焦虑，怀孕期间出现孕吐、失眠等情况，蔡主任也有办法，简直是百宝箱。
小小的故事就到这里
但关于卵巢早衰
屏幕前的你肯定还有很多疑问
Part 01.两个月没来月经，我是不是卵巢早衰了？
不一定！
月经紊乱，只是卵巢早衰的症状之一。稀发、闭经、潮热出汗，生殖道干涩及灼热感、性欲减退，骨质疏松、情绪改变、心血管症状和代谢紊乱、复发性流产等，都属于卵巢早衰的相关症状。
当身体出现这些异常信号，建议及时专科就诊。
Part 02. 为什么卵巢早衰偏爱“盯上”我？
遗传因素：通过对家族史的仔细分析，卵巢早衰常伴有家族遗传倾向。
免疫因素：自身免疫性疾病，说简单点就是自己攻击自己，导致自身器官功能异常的一类疾病。如自身免疫性甲状腺炎都有可能损伤卵巢功能。
医源因素：包括放化疗病史、卵巢手术史等。
同时紧急避孕药、抗肿瘤类药物、化疗药物、抗抑郁精神类药物等药物也会长期抑制卵巢功能，导致卵巢功能紊乱。
感染因素：细菌和病毒感染可能引起卵巢炎、腮腺炎等，导致卵泡数量或质量下降，继而发展为卵巢早衰。
心理因素：现代社会生活节奏加快，压力大，女性长期处于紧张焦虑的状态，经常熬夜可能影响卵巢功能减退，甚至导致卵巢早衰。
Part 03. 好好对待卵巢，正确的方式看这里！
●保持良好的生活方式，规律作息，不熬夜，科学锻炼身体。
●多吃新鲜蔬菜水果及富含雌激素的食物，补充足够维生素，戒烟！戒烟！戒烟！
●认真避孕，如果没有生育需求，减少意外妊娠，避免不必要的人工流产。
●保持乐观积极的心态，科学控制体重，避免长期服用减肥药及过度减肥。
Part 04. 改善卵巢早衰，中医有话说！
深圳市妇幼保健院蔡贤兵主任的针灸团队，在《黄帝内经·灵枢》五刺法、调任通督针法、调经促孕十三针等的基础上，根据十余年二十余万人次的临床实践总结出了三调助孕针法（调神、调轴、调经）。
三调助孕针法可以促进卵泡发育、提高卵子质量、改善子宫内膜容受性、改善焦虑情绪、改善盆腔环境、改善性功能及精子质量、提高ART（辅助生殖）的成功率，也可以提高自然受孕的机会。
对于没有生育需求的卵巢功能障碍患者通过针刺也可改善卵巢功能，延缓衰老进程。
生育力下降
只是卵巢早衰的“必杀技”其中之一
脱发、断崖式衰老、月经紊乱
......
这些对女性而言
“招招致命”
而且非常严肃地告诉大家
卵巢早衰
不可逆！不可逆！不可逆！
所以，无论是否想生娃
爱美的你
都要对卵巢好一点
# 今日话题 #
宝子们还有什么疑问吗？
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