火爆的网购“三九贴”的坑
冬天来了，不少朋友都有“冬病冬治”的良好意识，纷纷选择简单便利的“三九贴”调治身体。
还有不少朋友图方便在网上购买、自行敷贴，因此，近来许多网购平台“三九贴”月销破万。
温医生温馨提示：
网购“三九贴”时要擦亮眼睛，一是要能找对适合自己症状的穴位，二是要购买含有对症中药成分的“三九贴”。
一年一次的“三九贴”，建议还是到医院、诊所贴敷，更安全、有效，避免踩坑，费钱不说，关键是不要治出别的毛病。
夏养三伏、冬补三九
冬夏共治，阴阳调衡
虽然三九贴似乎随处可见、很受欢迎，可是“三九贴”是什么，南北地区使用有没有差异，有什么功效和作用，哪些人群适合，哪些又不适合，很多人还是比较茫然，只是盲目跟随。
看过温医生冬季养生系列的朋友一定对中医顺天时而调养的理念已非常熟悉，冬天的“三九贴”和夏天的“三伏贴”就是这种理念的应用。
因为中医认为“夏养三伏、冬补三九、冬夏共治，阴阳调衡。”
直白地说，就是抓住这个时期进行身体调理会有事半功倍的效果。
但是，有病可不要择时，有病马上治就是最好的择时哦。
三九养一冬，来年少病痛
什么是“三九”？
“三九”指的是三九天，即从冬至算起的三个寒天，每九天算“一九”。
三九天按照节气来说是一年之中最寒冷的时期。
人与天地自然相应，三九天，人体阳气潜藏，气血运行缓慢，毛孔闭塞，各种“冬病”容易发作。此时若做冬病冬治，则效果更佳。
有细心的朋友会问：温医生，你现在才发布，时间是不是已经过半了？
如果你从深圳12月21日入冬开始算，而不是固守节气的冬至，其实，对于深圳人而言，现在刚刚好。
南方人辨证运用三九贴
二十四节气，其实是以河南为主的古中原地区为准。
作为离河南郑州直线距离1400公里的深圳，我们可以秉持基本原则——从冬至开始（深圳入冬开始），适当予以因地制宜的灵活变通，就会发现现在正是适合做三九贴的时候，只要保证按照约9~10天一贴的节奏就可以了。
三九贴的功效与作用
三九贴实际上是指在三九天运用穴位贴敷疗法进行调理与治疗。
穴位贴敷疗法是什么？
指在中医基础理论指导下，以整体观念和辨证论治为原则，根据经络学说，选用适当药物，贴敷于腧穴之上，通过药物刺激穴位，经由穴位放大药物作用，以疏通经络、调和气血、调整脏腑阴阳平衡，从而达到防治疾病的目的。
三九寒天，许多患者的慢性支气管炎、哮喘、鼻炎、关节炎等病容易加重或复发，此时使用“三九贴”可调动人体卫阳，提高机体抵抗力，起到更好的预防治疗保健作用。
夏病冬防，冬病冬治
三九贴适合调理与治疗什么疾病？
1、呼吸系统疾病
慢性支气管炎、哮喘、(过敏性)鼻炎、肺气肿、慢性咽炎、各种慢性咳嗽、体虚易感冒等。
2、消化系统疾病
慢性胃炎、胃十二指肠溃疡病、慢性肠炎、胃肠神经功能紊乱、老胃病等胃肠疾病。
3、骨关节病
颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等腰颈肩椎疾病；
筋伤、肌肉纤维炎等软组织损伤疾病；
膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、增生性关节炎等关节炎。
4、神经系统疾病
头晕、头痛、失眠、肢体麻木、面瘫、中风偏瘫等。
5、小儿疾病
体虚易感冒、小儿厌食、积食、脾胃不和、腹痛、抵抗力低、儿童关节痛等。
6、妇科、男科疾病
妇女痛经、月经不调、产后痛、慢性盆腔炎、经行泄泻、宫寒不孕等；
男性前列腺疾病、尿频、尿急等。
7、亚健康状态
体质虚弱，免疫力低下、疲劳、虚胖、失眠、四肢冰凉等。
三九贴使用禁忌
皮肤破损、溃烂感染者、对三九贴药物及胶布严重过敏者禁用；
感冒发热患者，需待发热好转后，再使用。
三九贴简便好处多，但单独使用调治效果却不是最佳的，因此温医生特别推出三九综合调治套餐：
“针灸+三九贴+三九灸”
综合调治，效果更佳
温医生建议有上述疾病的朋友，可以结合我们的针灸治疗来进行全面的调理与根治。
温医生将根据每位朋友的具体情况，辨证选穴，精准敷贴、精准施灸、精准施针。
1、还不太能接受针灸的儿童
采用“三九贴”的方式调理施治。
2、热证朋友
采用“针灸+三九贴”的效果更好的方式。
3、寒证朋友
综合采用“针灸+三九贴+三九灸”，效果最佳。
贴敷时间及实际运用说明
预 贴：2023年12月13日~2023年12月21日
一九贴：2023年12月22日~2023年12月30日
二九贴：2023年12月31日~2024年01月08日
三九贴：2024年01月09日~2024年01月17日
加强贴：2024年01月18日~2024年01月26日
温馨提示：
以上是按全国统一的标准三九节气时间表的安排。
实际使用时，你可参考其节奏，即每9~10天一贴，贴满5贴即可，无需顾及是否当天是三九。
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作者简介
温宇航，副主任医师，深圳市针灸学会秘书，1988年毕业于广州中医药大学，博士研究生。曾在深圳市中医院针灸科从事临床、教学、科研工作35年，承担省、市级课题四项，发表论文二十余篇，长期受邀在市委、市政协、党校等机关事业单位授课。
治疗专长
综合运用针灸中药治疗各种心脑血管病、头痛、眩晕、失眠、面神经麻痹（面瘫）、各种痛症、思维疾病、过敏性疾病、亚健康状态、男科疾病、部分妇科疾病以及各种疑难杂症。
出诊时间：周一至周六，上午08：30~12：00，下午02：30~05：30
联系电话：13510064988（个人微信）
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