流感是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，最常见的是甲流和乙流，每个人对流感病毒普遍易感。流感临床表现主要以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛为主。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。无并发症者病程呈自限性，大多于发病3～5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

        那么，如何防护自己和家人呢？答案就是：每年积极接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感疫苗又称“秋天第一针疫苗”，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗哟，尤其是60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病患者；6-59月龄的儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。

       其他注意事项还有：保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手：饭前便后、打完喷嚏、咳嗽后都要洗手；室内多开窗通风：室内空气不流通容易滋生细菌、病毒，多开窗通风，让空气流通起来，一方面可以保持空气清新，也可以避免被传染；提高机体免疫力：保持均衡饮食、适量运动、优质睡眠等健康生活方式；避开人群以及及时隔离治疗。

       还没有接种流感疫苗的重点人群，请积极前往周围社康预约接种，保护自己及家人。家中可以根据需要，可适当自备一些奥司他韦抗流感药以及退热药。