小便有泡沫

　　是不是肾出了问题

　　很多人都有这样的疑问

　　毕竟， 一直以来

　　泡沫尿都被当做是肾病重要的预警信号

　　如果出现泡沫尿

　　就一定是蛋白尿吗?

　　答案是：不一定。

　　如果你也有遇上类似情况

　　担心自己的健康问题

　　别慌!现在我们一起来了解

　　泡沫尿是怎么引起的?

　　憋尿太久，排尿太急，导致尿液快速冲击液面，使得空气和尿液充分混合，进而出现了泡沫尿。

　　发热、剧烈运动、寒冷、紧张等应激状态，也容易导致尿液中蛋白质含量短暂地升高，从而出现泡沫尿，但肾脏无器质性病变，且去除诱因后尿蛋白能迅速消失。

　　喝水较少，呕吐、腹泻等原因导致了严重脱水，血容量不足，会造成引起尿液明显浓缩，蛋白质等物质含量相对升高，也可能出现泡沫尿。

　　以上原因导致的泡沫尿，一般泡沫都比较大，或大小不一，而且很快就会消散，不需要过于担心。

　　如何判断泡沫尿是不是蛋白尿?

　　泡沫尿和肾病之间的关系要看一个关键的指标，那就是尿蛋白，普通尿常规检查即可测出。

　　健康人的尿中蛋白质(多指分子量较小的蛋白质)含量很少，每日排出量小于150mg。当尿中蛋白质含量增加，普通尿常规检查即可测出，称为蛋白尿。当尿蛋白含量≥3.5g/24h，则称为大量蛋白尿。

　　如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，则很可能是蛋白尿。

　　上完厕所发现小便有泡沫后，先别急着冲马桶，等十分钟再去观察。如果泡沫持久不散，那就赶紧去医院做个尿常规吧。

　　注意!这三种小便情况要警惕

　　除了小便显示泡沫，还有没有其他办法可以好好观察自己的尿液呢?

　　有!

　　尿液源于肾脏，如果肾脏出现异常，尿液也会出现相应的异常，因此，除了观察尿液是否出现泡沫，还要观察以下三个“指标”有无变化：

　　1　　看颜色

　　正常情况下，尿液是无色或淡黄色的，颜色变化跟饮水量有关，喝得多颜色就淡，喝得少颜色就深。

　　但如果尿液呈现出黄色以为的其他颜色，比如洗肉水样尿、鲜血色(肉眼血尿)、乳白色(乳糜尿)、酱油色、浓茶色，就要考虑是疾病所致，建议尽快到医院看看哦!

　　2　　闻气味

　　一般来说，正常的尿液气味是一股淡淡的氨臭味，但久置的尿液，经过细菌繁殖、尿素分解，会产生浓重的氨臭味。

　　当然，尿液的气味也跟你吃的东西有关，如果吃了大蒜、葱头或吃了有特殊气味的药物，也会影响尿液的味道，但一般情况下，这些气味也不会持续很久。

　　不过，如果刚拉出来的尿液味道呈现很浓厚的氨臭味或臭鸡蛋味，那可能是你憋尿憋太久啦!但如果长期如此，也有可能是膀胱炎、肾盂肾炎，需要警惕!

　　此外，如果尿液持续出现烂苹果味、腐臭味、血腥味，也很有可能是疾病的预兆，也建议及时去看看医生哦!

　　3　　数次数

　　成年人一般一天小便的次数为白天4-6次，夜间0-2次，排尿量一般在1000-2000ml，但也不绝对，排尿频次与排尿量与当天喝水量相关。

　　不过，在普通饮水量下，如果超过上述次数，且排尿频次明显比平常增多，还伴有尿急尿痛的情况，最好到医院看看医生，排查是否有什么异常。

　　所以，尿尿偶尔出现异常情况，不要过于担心，先调整自己的作息与饮食习惯，如果长时间没有缓解，或是身体出现不适症状，建议及时咨询医生， 查明原因，对症处理。