听说长期没有性生活，会对身体有不好的影响?

　　作为30岁的老阿姨，长期没有性生活会不会出现卵巢早衰?

　　......

　　提及性生活相关话题

　　相较之前

　　不少年轻男女能坦然说起这些

　　也会表达出自己的担忧

　　他们所担心的是

　　长期没有性生活真会影响身体健康吗

　　现在，就大家所担心的问题

　　小洲就来和大家好好说说

　　如果男性朋友长期没有性生活，

　　身体会有经历什么?

　　如果男性朋友一直没有性生活，精子长时间“只产不排”，会不会把自己的身体给憋坏?其实当精子没有被排出来，失去活性后，会像身体的其他细胞一样会被代谢分解掉。但是长期禁欲的男性除了精子质量变差外，还会有其他危害。

　　01　　性功能下降

　　人体的器官都会老化，要是长时间禁欲，生殖系统相当于长时间“废置”。这时生殖系统就像很久没开的机器一样，搁置久了就可能有损坏，可能“开机”就会“熄火”，甚至有可能直接“打不着火”。

　　长时间禁欲会使得性欲下降，这时性器官接受大脑兴奋“信号”就会减弱，甚至长时间没有“锻炼”肌肉会退化无力，性功能严重下降。

　　02　　导致早泄和阳痿

　　当男性长时间禁欲，没有规律的性生活，这时候要是忽然进行性生活，大脑可能会过于兴奋，这时可能“小弟”接收信号不好，导致早泄或者阳痿。甚至有些男同胞会精囊快速泄精使得毛细血管破裂，出现“血精”这种情况。

　　03　　引发前列腺疾病

　　很多男性都知道，经常进行性生活会使得前列腺疾病高发，但是如果长时间禁欲也会损伤前列腺。长时间禁欲，男同胞盆腔就会长期充血，特别是性欲强烈的“年轻人”，前列腺会分泌异常，整个前列腺都会受到影响，甚至有可能堵塞前列腺管。

　　如果女性朋友长期没有性生活，

　　身体会有哪些变化?

　　01　　早衰、出斑、长痘

　　性生活可以调节内分泌水平，长期没有可能导致雌激素分泌不足，从而影响皮肤状况，容易长斑、长痘、长皱纹。

　　02　　妇科疾病

　　长期没有性生活，性激素水平下降，或可引起月经紊乱，导致痛经、经期延长、经血量过多等。此外，分泌的粘液也会减少，让细菌有机可乘，导致阴道炎等妇科疾病。体内雌激素分泌失衡，还可能增加乳腺增生的风险。

　　03　　烦躁、失眠、免疫力下降

　　长期没有性生活，还会影响神经系统，出现烦躁、失眠、多梦等现象，免疫系统也会跟着变差，增加疾病的发生风险。

　　虽然性生活可以给身体带来一些好的变化，但是需要注意的是，性生活的好处建立在适度的基础上，如果纵欲过度，过于频繁，无论男女都会很受伤。

　　如果超过了正常的频率，

　　会发生什么呢?

　　对于男性来说，“办事”过度会消耗大量的精力，导致肌肉疲劳，腰酸背痛，精神萎靡，影响正常的工作和生活。此外，前列腺也会不断受到刺激，可能引发前列腺炎、前列腺增生等男科疾病，甚至导致ED。

　　对于女性来说，“办事”过度同样会筋疲力尽，可能影响正常的月经周期，如果出现卫生问题，还可能导致妇科疾病。

　　总之，和谐生活才会给夫妻双方带来好处，适度行事，才能充分享受美好，提升感情。