俗话说，人不能让尿憋死，但是出现急性尿潴留，真让尿憋出个好歹的可真不少见。

　　近几年，随着我国医疗进步，人均寿命延长，老年男性因前列腺增生引发的尿潴留也越来越多，越来越多的老大爷遭遇憋尿之苦。

　　医学上这叫急性尿潴留，属于泌尿外科常见疾病。

　　尿滞留是怎么回事?

　　尿潴留是指膀胱内充满尿液而不能正常排出，根据病史、特点分为急性和慢性两种类型。

　　急性尿潴留起病急骤，膀胱内突然充满尿液不能排出，病人十分痛苦，常需急诊处理;慢性尿潴留起病缓慢，病程较长，下腹部可触及充满尿液的膀胱，但病人不能排空膀胱，由于疾病的长期存在和适应痛苦反而不重。

　　造成尿潴留常见原因有哪些?

　　尿潴留常见于男性，其病因较多，最常见的是良性前列腺增生;

　　其次有尿道狭窄、尿路结石、肿瘤、畸形等病理情况挤压尿道，导致尿液无法完全排空，引发尿潴留;

　　另外，神经病变如脑卒中、糖尿病、手术、外伤等，以及阿托品、苯海拉明等药物都可能影响神经信号，导致膀胱不能正常排尿，从而发生尿潴留。

　　尿潴留如何治疗?

　　①急性尿潴留：治疗原则是解除病因，恢复排尿。如病因不明或梗阻一时难以解除，应先做导尿或耻骨上膀胱造瘘引流膀胱尿液解除病痛，然后做进一步检查明确病因。

　　②慢性尿潴留：根据病情，治疗原发病，解除梗阻。

　　如何预防尿滞留疾病?

　　不吃辛辣刺激性食物，不饮酒：因为它们均易引起前列腺充血，加重排尿不畅等症状。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，有报告称，平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品，可减少前列腺增生的发生。

　　尽可能少骑自行车：自行车车座可压迫前列腺部位，加重病情。还应避免久坐硬椅子及潮湿之地，防止前列腺充血。

　　切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能：睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留。但前列腺增生患者也不能饮水过少，否则不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩形成结石，所以，除夜间适当减少饮水外，白天则应多饮水。

　　适度运动锻炼，保持心情舒畅：适度进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。同时，要避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。要尽量避免忧思恼怒，做到心态平和，避免情绪大起大落。

　　防止受寒，加强腹部保暖：寒冷会使前列腺增生症状加重，要特别注意局部，如会阴部的保暖。每天按摩小腹，有利于膀胱功能恢复，还可促进膀胱排空，减少残余尿液。

　　积极预防治疗泌尿系疾病：预防和及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生;患有前列腺增生的患者，应遵医嘱服用抗前列腺增生药物，不要擅自停药，否则易引起症状反复和加重。