前列腺炎这个病，来了就来了，走了也不说一声。轻度的可能和感冒差不多，但严重的让人痛不欲生。

　　所以轻度时常常受到男人的忽视，也导致覆盖率超乎你的想象!

　　那如何能在加重之前发现前列腺疾病呢?今天，我们就一起来了解一下。

　　注意!这是前列腺发出的“求救”信号!

　　前列腺发生病变时，会发出一些早期的信号，而这些信号往往会被大多数男人忽略。所以，如果出现这些征兆就要当心了!

　　01　　排尿“不痛快”

　　尿急、尿频、尿痛、尿不尽、尿线细、排尿困难、尿道灼热、尿后滴沥等都可能是前列腺病变发出的求救信号，所以男人小便时一定要留个心眼。

　　尿频是指每小时排尿1次以上，而且每次尿量不多;

　　尿急是指一旦有尿意就必须上厕所，稍有迟疑就会尿裤子;

　　排尿困难一方面是指需要等十几秒甚至几分钟才能将尿排出，另一方面是指需要几分钟甚至十几分钟才能排完一次尿。

　　02　　局部疼痛

　　会阴、睾丸、小腹、肛门、腹股沟、后尿道疼痛、胀满、不适，也可能是前列腺病变的引起的，一旦发现，需提高警惕。

　　03　　性功能异常

　　患前列腺疾病的人中，有不少出现勃起功能障碍和早泄，很多人在性功能方面有变化。所以，如果有性功能障碍，不妨去查一查前列腺。

　　04　　神经衰弱

　　当前列腺发生病变时，会引起内分泌异常，导致神经、精神方面的症状，比如失眠、多梦、乏力、头晕、自汗、盗汗、精神抑郁、自信心减弱、记忆力减退等。

　　05　　并发炎症

　　研究发现，前列腺疾病可能导致其他部位的炎症，比如肩周炎，但具体机制还不完全清楚。如果身体有不明原因的炎症，应考虑到前列腺的问题。

　　保养前列腺，你要知道这7件事

　　知己知彼，才能事半功倍。前列腺相比它的好兄弟可娇弱太多，所以对待它得更加呵护。为保持精力满满，我们的男同胞们要知道，前列腺不喜欢这些行为!

　　1.怕压：

　　尤其是久坐在沙发或软凳上，或者长时间开车、骑单车，会使泌尿系统血液循环受阻，造成无菌性前列腺炎的发作或细菌性前列腺炎加剧!因此，尽量避免久坐。

　　2.怕冷：

　　“蛋蛋”怕热，而前列腺却怕冷。机体受凉时，交感神经兴奋性提高，引起前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，形成充血，出现前列腺液淤积。

　　适当运动，慢跑、打羽毛球、跳舞等都是不错的选择，能促进全身血液循环，减少前列腺的充血。

　　3.怕憋：

　　男性如果不注意清洁卫生，容易造成细菌在尿道开口附近逗留，排尿时，寄生的细菌可以被冲刷掉，而长时间的憋尿，却大大增加细菌乘虚而入的机会，引发前列腺炎。

　　因此要注意清洁卫生，同时要多饮水、多排尿，每天饮用2升以上的水，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。

　　4.怕醉：

　　前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来。

　　然后引发前列腺毛细血管扩张、充血，前列腺马上变身“臃肿”，迅速占领后尿道的这个高地，就连前列腺周围的神经也遭受压迫、牵拉。

　　5.怕烟：

　　香烟中的尼古丁、烟碱、焦油等有害物质，不仅直接毒害前列腺，干扰支配血管的神经，导致功能紊乱，抵抗力下降。还会影响前列腺的血液循环，导致或加重前列腺充血。

　　6.怕辣：

　　过度食用辛辣等刺激性食物后，易使前列腺长期充血，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。

　　7.怕“色”：

　　纵欲是前列腺的“大敌”。过于频繁啪啪，会致使前列腺过度充血，诱发前列腺炎。但禁欲又会导致大量前列腺液积聚于腺泡和腺管内，使前列腺肿胀，甚至出现会阴部不适、坠胀感。

　　另外，突然中止射精或经常的自慰行为，都容易使前列腺充血、肿胀，诱发炎症。 因此建议规律适度的啪啪，不仅能放松心情，还对疏通前列腺有很大帮助。

　　当然，男性除了要少做这些事情，前列腺筛查也必不可少，只有定期筛查才能防患于未然，尤其是50岁以上的男性更应该定期做前列腺体检。