“牙疼不是病，疼起来真要命”，蛀牙对口腔健康的影响非常大，不仅对儿童，连成人亦如此。

想要预防蛀牙，首先要养成良好的口腔卫生习惯，保持牙齿的清洁，那食物千万种，能下肚的到底有几种？

   糖果、面包、米饭、甜甜圈、蔬菜、水果、酸奶，这些花式食物，让人忍不住直流口水。

到底吃哪种食物更容易对牙齿产生伤害呢？当然是糖果啦，相信大多数人会这样说。那为什么小孩子都喜欢吃糖果呢？因为吃糖能促进多巴胺分泌，让孩子产生快乐，但如果放任不管，那孩子的牙齿就要遭殃了。其实不是只有糖果才能产生蛀牙，如果没有科学的饮食，连最基本的米饭、水果等也会让孩子的牙齿变成大黑牙。也就是说我们平时认为健康的食物也有可能引起龋齿！不同食物与龋齿的相关性可以用龋齿诱发指数来表示，这个指数越高就越容易诱发龋齿。看完这个表，相信您以后就知道如何给孩子正确选择食物啦！本期内容到此为止，下次再见啦！