患白癜风后，做好一些生活习惯可以有利于白癜风的康复。白癜风虽然是不痛不痒的，但它的出现对患者的生活和心理影响很大。所以，想要白斑快速恢复，就要多注意饮食了。适当的食疗也是科学治疗的一部分，适当的禁忌也可以防止白癜风的扩散。

　　能吃哪种肉?哪些肉类需要禁忌?

　　有些人喜欢吃羊肉，但羊肉、狗肉等是发物食品，对皮肤有很强的刺激性，可能会导致白斑的扩散。海鲜虽说蛋白含量丰富，味道鲜美，但却是常见的过敏原。一旦诱发过敏反应，之前的治疗结果可能会前功尽弃，因此不要心存侥幸。白癜风的饮食宜清淡，少吃肉类，尤其忌吃虾、羊肉、鱼类，以免皮损加重，影响病情恢复。

　　一些瘦猪肉、牛肉、兔肉等含有丰富的微量元素和复合氨基酸，是黑色素合成的必需营养物质，是患者食用肉类的良好选择。

　　补充维生素C需谨慎。

　　维生素C可以降低机体血清中铜离子和氧化酶的水平，对酪氨酸酶的活性产生一定的不利影响，进而阻碍患者皮肤中黑色素的产生，对疾病的恢复和白斑的下降有很大的不利影响。

　　当然，吃蔬菜水果也是有好处的，不同水果和蔬菜的维生素C含量不同。蔬菜中的青椒、水果中的猕猴桃、柠檬等维生素C含量较高，应少吃。但正常食用白菜、茄子、香蕉、苹果等一般果蔬影响不大，患者可以放心食用。

　　白癜风患者少吃零食和辛辣食物。

　　辣椒容易诱发皮肤红肿瘙痒，不利于白斑的恢复。辣条、饼干、薯片等食物。这些食物营养价值低，副作用小，条件不卫生，不是很好的选择。这里推荐各种坚果作为零食，如开心果、松子、核桃、栗子等对人体健康有多种益处，含有丰富的微量元素，能促进黑色素的合成。

　　健康贴士：患上白癜风后，治疗需要谨慎，然后配合食疗的治疗效果更好。按照专业建议进行食疗，可以辅助白癜风的恢复。