白癜风是一种非常复杂的皮肤病，给患者带来了很多痛苦和苦恼。患者对白癜风的护理知识要有更多的了解，做好白癜风的护理工作可以帮助白癜风得到很好的治疗。

　　1、体育锻炼。

　　大家都应该知道生命在于运动。体育运动可以增加血液中的白细胞介素，从而增强自然杀伤细胞的活性，清除病毒和癌细胞。因此，白癜风患者在进行科学治疗的同时，应养成良好的生活习惯，这对白癜风的治疗将起到积极的作用。

　　2、避免接触苯酚和酚类化合物。

　　白癜风患者要保护皮肤，避免接触酚类和酚类化合物。例如，代替苯酚的氢醌单苯被用作橡胶的抗氧化剂，经常与橡胶手套、橡胶鞋带等橡胶产品接触。这可能导致局部变色和白斑，白斑损伤也发生在偏远地区。以对苯二酚单苯醚为主要成分的祛斑霜，也会在脸上或手上引起白斑。

　　3、合理的照射

　　炎热的夏天，阳光的紫外线会抑制黑色素代谢，不利于黑色素的合成，所以要避免。适当的晒太阳对白癜风有治疗效果，阳光中的紫外线能促进黑色素的代谢。

　　健康贴士：白癜风患者要知道白癜风的危险性，要知道白癜风是一种需要及时治疗的疾病。不然白癜风不仅会损害人的健康，还会损害人的外在形象。