对于白癜风朋友来说要早诊断、早医治，医治越早对病情的恢复就越有利，因此大家要及早到规范的白癜风医院进行科学检查与医治。

　　合理膳食，关注休息

　　根据白癜风朋友病情和身体状况，多进食高蛋白，低脂、低糖、和维生素B族含量高的食物，小心有的食物可较加严重病情。关注休息，劳逸结合。睡眠充足。多参加有益身体和心理健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　避免精神创伤或者生活压力过大

　　精神创伤或者生活压力过大是白癜风病发诱因，白癜风的病发或病情的加剧可发生于焦虑事件之后。要避免精神创伤、劳累过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神焦虑、忧郁不仅可能引发白癜风，还可能使原有白癜风扩大。

　　白癜风要减少外界刺激

　　如对皮肤的压力、摩擦、和外伤、过紧的腰带等可促使白癜风白斑的发展，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　少食富含维生素c的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素c，维生素c在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而变得严重白癜风的病情。

　　温馨提示：治疗白癜风，首先要有耐心。不要总是治治停停，三天打鱼、两天晒网。表皮白斑消失后，也要继续巩固治疗一段时间。请大家一定要注意防护措施，好让白癜风远离我们。