保持规律的饮食习惯

　　不健康的饮食会导致白斑，而且白斑很容易扩散，所以患上白斑后要注意饮食的调整。现在的工作生活节奏很快，大家的工作都很忙，有些人为了工作等原因还需要搞各种娱乐，大量饮酒，抽烟，早上长时间不吃饭，晚上暴饮暴食，很容易导致肥胖，体内营养失衡，身体不健康，容易导致白癜风，所以要保持良好的饮食习惯，少喝酒，少抽烟。

　　注意适当运动

　　白癜风过后，患者的免疫力和抵抗力会下降，容易导致白斑的扩散，形成无休止的循环，适当的运动对健康非常有益，所以为了健康，希望大家在繁忙的工作之余，加强体育锻炼，多走路，增加运动量，增强细胞活力，提高免疫力。

　　注意减压

　　在这个非常注重外表和形象的时代，白斑的出现会给患者带来巨大的压力，使他们随时处于紧张的状态。如果长期这样，会造成严重的内分泌紊乱，诱发白癜风，所以白癜风患者要注意合理缓解压力。

　　科学治疗可以防止白斑的扩散

　　预防白癜风的扩散需要护理和治疗两个方面，所以白癜风的治疗非常重要。及时科学的治疗可以防止白斑的扩散。但要注意科学对症治疗。白癜风的治疗方法有很多，但这些方法的选择要根据患者的具体情况来决定，不是所有的方法都可以用来治疗自己的疾病，对症治疗比较好，因此，患者需要检查白斑，了解病因，准确判断白癜风，制定合理良好的治疗方案。

　　暖心提示:白癜风是一种人人都可能患的皮肤病，发病后危害很大，所以在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，远离病因，做好预防措施。