夏季经期要注意什么？
夏季来月经时应该注意防寒保暖。
夏季天气炎热，容易出汗，特别是月经期女性身体比较虚弱，出汗会比平时多些，并且还会出现燥热现象，所以容易贪凉，吃冰镇食物或者直吹空调、风扇，待在过于阴凉的地方，导致着凉，建议多喝温开水，保持室温26℃左右。夏季来月经也要注意经期卫生，保持会阴部清洁、干燥，可以用适宜温度的水淋浴，清洁降温。经常更换卫生巾，避免滋生细菌导致妇科炎症发生。
保持积极、乐观的心态，保证充足睡眠，饮食营养均衡，适当休息，避免过度劳累。
夏季的时候在月经期要注意以下几点：
1.一定要加强外阴局部的护理。因为夏天的时候天气比较炎热，如果不加强护理，有可能会导致细菌繁殖，而引起炎症性反应。
2.要注意天气炎热，有可能希望喝温度低的饮料或者啤酒，在月经期就要避免喝冰冻的饮料或者冰冻的啤酒。因为常常会导致痛经，或者是导致月经出现淋漓不尽。
3.要注意夏天的情况下，适当地注意保暖，比如空调最好不要开的温度太低。另外，风扇不要对着身体吹，以免会导致关节或者肌肉的疼痛，对月经也会造成影响。
