常思

静时常思己过

静安时，常常清理自己，心有不平时，常常疗愈自己，看自己，不是为了批判自己，而且为了更多的关爱自己，受苦时知苦，知苦时了悟

有时候世间有种种痛苦，其实都不过为了一个看见。苦的本质不过就是为了你能够看见的。

积淀

人世间的积累是向上累积，积淀是向下沉淀。

什么东西能让你愿意并沉下心积淀？

什么时候什么东西能与你互动沉淀？一定是有感觉，有感知的。

保持你的灵敏性和鲜活性，这种活会给你滋养，会让积淀，活着不会让你这样干涩。。。