抑郁情绪与抑郁症的区别有哪些？-健康160

抑郁情绪与抑郁症的区别有哪些？

李龙春医生  发布于2023-03-07 14:53 阅读量215

当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，在这样的巨大压力下，“抑郁症”成为了一个频率极高的词汇。

许多名人也以自身治疗抑郁症的经历来向众人普及抑郁症的相关知识，但即便如此，众人对抑郁症，对抑郁症患者仍然有很多错误的认知。

抑郁情绪与抑郁症的区别

抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因。

抑郁症则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。

患者的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐恶化。

▌抑郁症的典型症状：

“三低”——情感低落，思维迟缓，意志活动减退。

▌抑郁症的主要表现：

● 情绪低落：整日忧心忡忡，郁郁寡欢，痛苦煎熬，不能自拔等等。

● 自我评价过低：过分贬低自己，用消极的否定态度看自己，强烈的内疚和自责。

● 精神运动迟滞：思考问题吃力，言语明显减少，交谈困难，思维迟缓，思路闭塞，联想抑制。

● 自杀观念和行为：患者痛苦或自责到极致会选择自杀得以解脱。

▌如何科学的对待抑郁症患者：

● 抑郁症与抑郁情绪不同，不可以靠短暂的心理疏导和劝说就得到有效的治愈。抑郁症是以药物治疗为主，行为治疗为辅，按时按量服药是治疗抑郁症的根本。

● 在药物治疗的前提下，对待抑郁症患者最好的方式是陪伴，需要有高度的耐心和同情心，理解患者的痛苦心情。不可以表现出不耐烦，冷漠甚至是嫌弃的态度。

● 了解抑郁症的先兆表现：如睡眠不佳，情绪不稳，疲乏无力，尽早的识别其症状，及时督促患者就医复查。

● 在生活上帮助和鼓励患者，如帮患者制定有规律的作息时间表，监督患者服药，多带患者外出活动，多与患者沟通，要善于倾听，时刻了解患者的心理动态等等。