记得关注哦！抑郁症在中国是一个日益增多的问题。抑郁症比较常见，可以发生于任何人。中国有5400多万抑郁症患者，占人口的4.2%。
好消息是，抑郁症易于预防和治疗！坏消息是，多数患者并不知道这种名为抑郁症的疾病，更别提治疗了。
关于抑郁症的误区
要真正了解抑郁症，首先要澄清一些误解。抑郁症是一种疾病，而不是脆弱的表现；任何人、任何年龄都可能发生，即使是那些看起来快乐、外向的人也可能发生。
抑郁症的表现
抑郁症的特点包括持续情绪低落，对以往热心的活动丧失兴趣，难以保持日常的活动，且上述表现持续至少两周。
此外，抑郁症患者往往还有下列中的一些表现：丧失活力；食欲改变；睡眠过多或过少；焦虑；注意力下降；犹豫不决；烦躁不安；感到自己毫无价值；负疚感或绝望感；有自残或自杀的想法等。
那么，为何人会患抑郁症呢？
在西医领域，迄今抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
心理学研究者观察到，病前性格特征与此病关系密切，如抑郁气质。或者成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
中医认为，肝主疏泄，如果生活因素导致情绪不佳，出现肝气不舒的情况，则很容易出现抑郁情绪。同时，阳气不足也可能与此病关系密切，因为中医观察到，这样的患者，很多人表现为阳气不足，在秋冬天容易发作。
中医自古就重视情绪的调理，认为不良情绪导致身体出问题，这叫七情内伤。所谓七情，是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这七情会伤五脏，会令气机紊乱。
抑郁症的治疗
抑郁症是一种可治疗的疾病。治疗越早开始，治疗越有效，可以预防复发的可能性越大。
另外毒感染和甲状腺疾病，都可能导致抑郁样症状，必须先排除。排除了抑郁症的物理原因之后，可以由专业医生或通过转诊给心理健康专业人员进行心理评估。
评估应包括对当前症状和既往发作的病史以及任何家族史，评估当前症状的严重程度。
抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗或两者结合治疗。药物治疗可能有助于减轻症状，而心理治疗可以解决导致痛苦的负面想法，感受和信念。
心理治疗
对于轻度至中度抑郁症，心理治疗通常被认为是最佳治疗选择。认知行为疗法（CBT）和人际关系疗法（IPT）已被广泛测试并显示出有效治疗抑郁症。通过教授新的思维和行为方式，CBT为人们提供了解除负面思维和行为方式的技能。IPT可帮助人们理解并解决可能导致或加剧抑郁症的困难个人关系。
药物治疗
最流行的药物称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）。SSRIs包括氟西汀（Prozac），西酞普兰（Celexa）和舍曲林（Zoloft）等。5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）与SSRI类似，包括文拉法辛（Effexor）和度洛西汀（Cymbalta）。SSRIs和SNRIs比旧药物具有更少的主要副作用。然而，药物对每个人的影响都不同。
抗抑郁药通常需要时间来工作。患者必须服用常规剂量至少三到四周才能获得完全的治疗效果，需要继续服用药物以维持情绪改善并预防抑郁症的复发。虽然抗抑郁药不会形成习惯或成瘾，但突然结束抗抑郁药治疗可引起戒断症状或导致复发。
颅电疗刺激器
美国食品和药物管理局(FDA)批准了一种用于治疗焦虑、抑郁和失眠的颅电疗刺激器(Cervella)。它能在大脑中传递微小的电流脉冲，在临床试验中可以降低焦虑、失眠和抑郁情绪。Cervella将以695美元的初始价格在美国上市。
神经刺激疗法
在抗抑郁药物不能充分缓解症状的情况下，电痉挛疗法（ECT）对于抑郁症严重或危及生命的人、或者那些不能服用抗抑郁药物的人通常是有效的。在治疗前给予肌肉松弛剂，其在短暂麻醉下，电极放置在头部的精确位置以提供电脉冲。刺激导致大脑内短暂（约30s）的癫痫发作。
涉及理解、耐心和鼓励的情感支持是非常宝贵的，与他们谈话时仔细聆听，不要贬低表达的感情，而要指出现实并提供希望，不要忽视有关自杀的言论。
