高血脂,大家都知道么

张海波医生 发布于2022-07-25 20:11 阅读量65

本文由张海波原创

高脂血症

概述

高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和(或)甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,现代医学称“血脂异常”。高脂血症是常见病、多发病,更是导致心脑血管疾病的元凶,该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化。高脂血症可以防治,长期调脂治疗可以减少冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑中风的发生率和死亡率以及糖尿病的致残率。




图片发自160App



诱发因素

年龄因素

随着年龄的增加,体重也会增加;老年人的低密度脂蛋白(LDL)受体活性减退,LDL分解代谢率减低;胆汁酸合成减少,使肝内胆固醇含量增加等。

药物因素

很多药物可加重血脂异常,其中最常见的两类药物是抗高血压药物和类固醇激素。前者中以利尿剂和受体阻滞剂对血脂的影响最大。而后者中最常见的是雌激素,无论是用于激素替代疗法还是制成口服避孕药的雌激素,均可升高血浆甘油三酯水平,特别是已经患有甘油三酯血症的患者的影响更大。

吸烟

吸烟可增加血浆甘油三酯水平。流行病学研究证实,与正常人平均值相比较,吸烟可使血浆甘油三酯水平升高10%。

缺乏运动

习惯静坐的人,血浆中的甘油三酯(TG)浓度比坚持锻炼者高。无论是长期或者短期锻炼均可降低血甘油三酯水平。

一般治疗

减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,少吃动物脂肪、肥肉,多吃蔬菜、水果、谷物,适当增加蛋白质和碳水化合物的比例;尽量选择能降低低密度脂蛋白胆固醇的食物(植物甾醇、可溶性纤维)。

减轻体重,坚持有规律的体力劳动和运动,增加肝脏内的脂肪的分解和消耗。

针对性控制诱发心血管事件的危险因素,减少饮酒或戒烈酒、控制摄盐和血压、戒烟

相关疾病: