前列腺增大，尽管一般疾病感觉不到疼痛，而对男性的正常的生活有很大影响。特别是尿感经常，上厕所次数多，每一次绝大部分都可以小便。这种事情一旦不断很长一段时间，也会给男生的奋斗精神带来一定的压力。实际上，如果可以留意生活习惯的各个方面，就可成本低、科学地防止前列腺增大。那样，防止前列腺增大需要注意什么呢？

别“挤”

长期骑单车或长期久坐，姿态非常容易马上挤压男性前列腺，造成腺体带脉不通，前列腺充血水肿。因而，为了能前列腺的身体健康，大家一定要做到“迈开腿”例如慢跑、快步走、重量蹲，各种运动都可以推动腺体新陈代谢和内分泌系统，等同于给男性前列腺做“推拿按摩”，提升身体免疫力。