前列腺增大是老年人男性的常见疾病和多发疾病。排尿频次提升(尤其是夜里)。.排尿不畅.尿触变性细是主要特点。如气候变化。.疲惫.饮酒.夫妻生活或危害等因素，乃至小便无法完全排出来，导致不适感。

1.不可以憋屎，憋尿会导致膀光过多冲盈，使膀胱逼尿肌承受力变弱，排尿艰难，一定要有尿就排尿。

2.不可以劳累过度，中医讲劳累过度会耗费肾气，肾气下移会导致排尿无力。

3.避免久坐不动，常久坐不动也会引起痣等病症，很容易引起外阴血肿，造成排尿不畅。常常参与休闲活动和气功师锻练有益于减轻病症。

4.适度的生活用水，不喝水不但会导致干躁，并且不益于小便对泌尿生殖系统清洁实际效果，还很容易导致小便浓度值与不可溶石料。因而，除开夜里适当降低生活用水外，以避免睡眠质量后膀光太多，大白天多饮水。