前列腺是男士特殊内脏器官。老年人后，因为雄孕激素的作用，大部分中年男人伴随一定程度的前列腺增大。
前列腺增大归属于良性病症，其临床表现是排尿频次提升.尿不畅、尿不尽等。
3.回绝久坐不动能促进类化合物堆积，缓解血液循环速度，很容易引起前腺管堵塞，危害精夜新陈代谢，因而应降低久坐不动时长，一小时站起数分钟。
4.每天都要做跳跃运动的男士可以多做跳跃运动，例如原地跳跃.跳蝇或蹲跳等，最少不断20~30min，这可以推动男性前列腺的基础代谢。除此之外，男士尽可能做肛门口健身运动，也可以保护前列腺。