一、指导儿童刷牙的要点有：

1、早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。

2、选用适合儿童年龄的保健牙刷，每3个月更换一次。

3、做到一人一刷一口杯。

4、儿童学习刷牙，家长应当帮助和监督。

二、少吃糖？还不够

为了避免宝宝龋齿，只是少吃糖果类的零食是远远不够的。因为细菌来说，它们能够利用的“糖”指的其实是碳水化合物，像什么米饭、面包、面条、土豆等等的常见食物里都含有不少碳水化合物，，更别提碳酸饮料里还常会加入大量的糖了，宝宝吃了这些食物，如果不及时清洁口腔，那可就相当于顺便帮细菌祸害牙齿了。

如果经常给宝宝吃这样的甜食，其实也是在慢慢地改变他的口味，这样以后宝宝很容易不自觉的摄入更多普通甜食，增加肥胖和龋齿的可能性。

三、乳牙龋？赶紧治

如果乳牙龋坏发炎了，就会直接影响恒牙的萌出，而且乳牙上的龋坏，还很容易“蔓延”到恒牙上去，导致恒牙刚萌出时就发生龋齿。

如果宝宝乳牙龋坏疼痛，宝宝肯定就不爱用龋齿的这一边来咀嚼了，如果不去治疗的话，宝宝常常会因此食欲变差，甚至影响生长发育。而且，长期用一边咀嚼，易导致宝宝面部发育不对称， 还可能经常出现口腔溃疡所以说，千万不能小看乳牙的病变，有问题就要及时治疗。

四、好习惯，早养成

家长可以通过亲自示范和帮宝宝刷牙的方式，让宝宝慢慢掌握刷牙方法和养成刷牙习惯。

五、坏习惯，早改掉

还有很多不好的喂养习惯，会增加宝宝发生龋齿的风险，一定要早点改掉。

特别是用奶瓶给宝宝喂奶的时候还要特别注意姿势，家长如果经常让宝宝躺平吃奶瓶边吃边睡，有可能导致反合（也就是地包天），而且这种姿势喝奶，牙齿特别是上面的门牙会经常浸泡在奶中，导致奶瓶龋。

六、定期口腔检查

定期口腔检查，及早治疗龋齿。龋齿的发生和进展缓慢，早期没有症状，不易察觉，出现症状已经到了中晚期，治疗起来复杂，患者遭受的痛苦大，花费多，治疗效果也不如早期治疗好。因此，家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查。