肝脏是个“沉默器官”，肝硬化早期往往不痛不痒，但细看仍能捕捉到它“慢慢变硬”的蛛丝马迹。以下信号若持续或叠加出现，别拖延，尽快做肝功能＋弹性扫描（FibroScan）：

持久乏力：睡够8小时仍觉“身体被掏空”，是肝细胞能量工厂受损的最早期表现。

食欲早饱：面对最爱食物也提不起劲，吃两口就饱，因肝纤维化后胃肠静脉回流受阻。

右上腹闷胀：非剧痛，而是“撑胀感”，劳累后加重，提示肝包膜被纤维组织牵拉。

蜘蛛痣与肝掌：颈胸、手臂出现按压消失的红点，或手掌大小鱼际片状充血，雌激素灭活下降所致。

晨起恶心、夜盲：胆汁分泌减少，脂肪与脂溶性维生素A吸收障碍。

皮肤干痒、瘀斑：凝血因子合成减少，轻微磕碰就青紫。

手掌“抖”：伸出双手平举，腕背出现细微扑翼样震颤，血氨早期升高信号。

一句话总结：持续乏力＋易饱＋右上腹闷胀是“变硬”前三联征；出现蜘蛛痣、瘀斑或扑翼样震颤，说明纤维化已进展。及时就医，肝弹性值≥7 kPa就要启动病因治疗，仍可逆转。