肝硬化失代偿期是指肝脏组织已经受到严重损害，无法再进行正常的生理功能。这个阶段的患者需要特别关注自己的生活习惯和饮食，以减轻病情的发展。以下是一些建议和注意事项：

　　1. 饮食调整：

　　- 低盐饮食：高盐摄入会加重水肿和腹水，因此患者应限制每日盐摄入量在5克以内。

　　- 高蛋白饮食：适量增加优质蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆腐等，有助于修复受损的肝细胞。

　　- 避免油腻食物：减少油炸、煎炒等高脂肪食物，以降低肝脏负担。

　　- 多吃蔬菜水果：富含维生素和矿物质的蔬菜水果有助于提高机体免疫力，促进肝脏修复。

　　2. 保持良好的作息：

　　- 保证充足的睡眠：良好的睡眠有助于身体的恢复和免疫力的提高。

　　- 避免熬夜：熬夜会加重肝脏负担，影响肝脏的修复。

　　3. 戒烟限酒：

　　- 戒烟：吸烟会加重肝脏损伤，患者应坚决戒烟。

　　- 限酒：酒精是肝脏的主要毒素之一，失代偿期患者应完全戒酒。

　　4. 适当锻炼：

　　- 选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，以增强身体素质，促进肝脏血液循环。

　　- 避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。

　　5. 定期检查：

　　- 按照医生的建议，定期进行肝功能检查、B超等相关检查，以便及时了解病情变化。

　　- 如有异常情况，及时就医，遵医嘱进行治疗。

　　6. 心理调适：

　　- 保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪对肝脏的影响。

　　- 可参加一些兴趣班、社交活动，以丰富生活，缓解心理压力。

　　7. 用药谨慎：

　　- 遵医嘱使用药物，避免滥用药物，特别是对肝脏有毒性的药物。

　　- 如有疑问，及时咨询医生，切勿自行调整药物剂量或停药。

　　总之，肝硬化失代偿期患者要注重生活调理，保持良好的生活习惯，遵循医生的建议，积极配合治疗，以延缓病情的发展。同时，保持积极的心态，相信自己能够战胜病魔，迎接更美好的生活。