1. 高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。
另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁祸首。
2. 妇科病自己就可以搞定
女性因为有“难言之隐”，所以一些女性朋友从来都自己充当医生的角色，只要觉得“某个地方”不对劲就跑到药店，一边听推销员喋喋不休地声称“这个什么菌都能杀”，一边心想：药品说明书上列出了那么多，总有一条和自己对症吧。结果对自己身体造成了不可逆转的伤害，就会选择另一款，陷入恶性循环，甚至引起更严重的生殖器官感染。
3. 天天用护垫是错误的。
许多女性天天使用护垫，有时连续使用长达12小时以上。殊不知多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿，滋生病原体。长期不更换护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，从而造成阴道炎。
4.注意卫生。女性相较于男性来讲更应该注重卫生，保持干净，降低感染疾病的概率。
