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    一些人说夫妻生活之后，身体会感到十分的疲劳，尤其是会出现腰疼，如果出现这种症状的话，一定来正规医院检查，并且按照医生的指导进行治疗。



房事后腰痛是怎么回事：



No.1



身体炎症：

若是房事的时间过长或者是频繁的性生活，都会让前列腺过度处于充血状态，会刺激腰部神经甚至会导致腰部过度运动，最终导致腰部疼痛。





No.2



房事过于频繁：

剧烈的同房以及频繁的同房都会导致腰部疼痛，因为在“运动”时男性需要过度的使用腰部，从而导致腰肌劳损，让腰部肌肉处于酸痛状态。



此类患者要保持规律的夫妻生活，一定要注意避免剧烈的动作，不然会伤及到身体健康。





No.3



肾亏：

男性的身体过于虚弱，过度爱爱都会导致肾部亏虚，从而导致腰酸腰痛。患者应该及时的调理气血，节制房事，多注意休息。





No.4



前列腺炎：

前列腺炎是很多男性，尤其是中年以后的男性易得的男科疾病，而前列腺炎也是导致男性射精后疼痛的一个比较重要的原因，因为距离前列腺相对来说很远，所以很多男生都不认为腰痛和前列腺也有关系。



其实，前列腺炎是会出现腰骶部疼的，因为前列腺炎引起的腰部疼痛会持续相对来说较长的时间，到时与其他的腰疼加以区分。



腰痛如何缓解与改善：





1、控制性生活次数，规律性生活，避免不当的性生活。

2、平时也要注意补肾，多吃些黑色食物(如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等)。

3、饮食规律，多喝水，不要憋尿。

4、在平时久站或久坐后，不妨活动下筋骨，做些腰部运动都可以有效缓解腰部肌肉疲劳。



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