有人觉得能够睡觉是一件非常幸福的事情，但是患有嗜睡症的人群并不幸福。根据国外报道，嗜睡症的患病率在0.02%-0.18%，男性和女性的患病率大致相同，嗜睡症的起病年龄比较早，平均发病年龄在16-21岁。

嗜睡症是睡眠障碍

嗜睡症又可称为嗜睡障碍，指的是一种睡眠障碍，以白天过度思睡或者白天出现毫无征兆的突然入睡为特征。无时无刻、不分时间和地点，毫无征兆的开始呼呼大睡。

嗜睡症患者主要表现为白天过度困倦，出现不分时间和地点入睡的情况。同时，嗜睡症患者夜间睡眠充足，白天还会长时间的睡觉，并且患者仍然会感到精神模糊，很难集中注意力和精力、做事效率降低、记忆力减退、情绪低落或极度疲惫的现象。

嗜睡症严重影响工作和生活

睡眠障碍的疾病有发作性睡病、Kleine-Levin综合征、睡眠相关呼吸障碍等；躯体疾病包括创伤性脑损伤、神经系统疾病等。

同时，药物的使用，酒精、大麻等毒品和物质滥用同样也可以引起嗜睡症。睡眠不足、睡眠时间不规律等因素也会引起嗜睡症的发生。

严重的嗜睡症患者会对工作和生活产生很大影响，因为嗜睡症患者会感到疲劳，注意力和精神很难集中，做事效率会明显降低，严重的嗜睡症患者甚至还会出现瘫痪、幻觉、睡眠麻痹等症状。

当嗜睡症患者影响到生活或者工作之后，患者会产生焦虑、不自信，还会被家人和同事误解，可能会产生抑郁、自卑、社交恐惧等心理障碍。

治疗和预防嗜睡症都非常重要

目前治疗嗜睡症的方法主要以药物治疗、心理治疗以及生活方式调整为主。

药物治疗需要在专业医生的指导下使用，经常使用的药物有中枢兴奋剂和抗抑郁药物等。同时，养成规律的小睡和保持良好的睡眠习惯，能够很好的控制和缓解嗜睡的症状。

目前为止没有特别的方法来预防嗜睡症，人们可以通过日常生活习惯来降低嗜睡症的发病风险。例如，营造一个良好的睡眠环境，干净整洁的床被、规律的睡眠习惯、安静的睡眠环境等等。

同时，人们还需要避免过度饮酒、长期熬夜，避免大麻类物质的使用，在使用药物的时候，需要留意相关不良反应，如发现有嗜睡作用的药物可以和医生沟通更换药物。