1. 低盐饮食
虽然高盐摄取对身体有害，可能导致高血压等问题，但是盐对人体是必需的。过度减少盐分摄取可能导致低钠血症，引发心跳不齐、疲劳和肌肉抽搐。
2. 保健食品
虽然许多保健食品都标榜有益健康，但无节制的摄入或与其他药物的相互作用可能导致身体反应，如肝脏损害、肠胃不适等。
3. 站立
长时间站立，尤其是不移动，可能导致下肢血液循环不畅，增加静脉曲张的风险。
4. 消毒
在家中或个人物品上过度使用消毒剂，可能不仅会杀死有害细菌，还会杀死对人体有益的细菌，影响身体的正常菌群平衡，而且过多接触化学品也可能引起过敏或其他健康问题。
5. 有机食品
虽然有机食品避免了化肥和农药的使用，但它们并不一定比非有机食品更有营养。而且，过分依赖有机食品可能导致某些营养素摄入不足。
