痤疮患者防治攻略

1.首先患者要有一个健康积极的人生观，乐观稳定的情绪和精神面貌，正确面对学习工作和生活等方面的压力，自身要有能力缓解紧张的精神压力和焦躁情绪，同时生活要有一定的规律，每天保证不少于八小时的睡眠，少熬夜，少接触化学物质，保持居住和工作环境空气和通风良好。

2.其次患者的饮食要注意，平时要以清淡素食为主，多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃甜食海鲜，避免辛辣，油腻，牛肉，狗肉等燥性食物并保持大便通畅，防止便秘发生。

3.再次平时用药要慎重，特别是避孕药、抗癫痫药、抗结核药、雄性激素、皮质类固醇激素、卤族元素的药物（碘剂、溴剂），Wit B12等都可能加重面部皮脂的分泌，这样的情况应经常使用温水及合适的控油洗面乳洗脸，保持面部清洁干净，同时女孩子要少使用粉类化妆品。

4.女性痤疮与月经周期有一定的关系，同时根据不同的患者情况还要考虑多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，卵巢囊肿等妇科疾病的关联，痤疮的治疗也必须与这些疾病同步进行。

5.切忌有病乱投医，一定要去正规的医疗机构就医或者找有一定治疗经验的大夫看病，不盲目轻信虚假广告买药，有的药对皮肤有刺激性，有的有依赖性，特别要注意未婚和还有生意愿望的女性患者不要长期服用或外搽含有维甲酸的去痘产品，因为该药需停药两年以上才能怀孕，否则，则可能对生育及以后小孩健康不利。

6.痘痘患者要适当的参加体育锻炼，适当的多晒太阳，化妆者运动前洗去粉类化妆品，以防止堵塞毛囊口，同时要注意个人卫生多洗澡勤换衣服。

7.西医和中医都可以治疗痤疮，但要从根本上治疗好痘痘疗程均较长，患者要有一定的思想准备，很多患者可能不知道中医针灸对于治疗痘痘疗效很好，不仅没有毒副作用还对于患者皮肤有一定的美白美容作用，特别是在当今激素和抗生素泛滥的时代，针灸治疗痤疮越来越受到广大患者的欢迎。