痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。分为原发性痛经和继发性两类。
原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，属于生理性痛经。这是因为月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高，前列腺素含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经，需及时就医看诊。
内膜组织生长在子宫腔以外的部位，是继发性痛经最主要的原因，异位的病灶受周期性卵巢激素影响而出现增生、出血、疼痛。
子宫内膜侵入子宫壁的肌肉组织，异位的子宫内膜在卵巢激素的影响下，充血肿胀、出血，使得子宫肌层扩张引起严重痛经。
通常是由性传播细菌引起的。慢性炎症可造成瘢痕粘连及盆腔充血，引起下腹坠胀、疼痛。
经期子宫充血及收缩可使肌瘤或息肉缺血，由此引发痛经。
手术损伤或子宫先天发育异常可引起宫颈粘连、狭窄，使经血排出不畅，引起子宫收缩，导致痛经。
如处女膜闭锁、阴道闭锁等，可导致经血排出受阻，子宫收缩，引发痛经。
可引起继发性痛经，与宫内节育所致的损伤、继发感染、宫内节育器与宫腔不匹配有关。
生理期要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但不要过度清洁，避免破坏阴道内的正常菌群平衡。要勤换卫生巾，一般每2-4小时更换一次，防止细菌滋生，降低感染风险，这对于缓解痛经和保持生殖系统健康都很重要。
生理期身体较为虚弱，过度劳累会加重身体负担，使痛经症状加剧。应合理安排工作和生活，避免长时间连续工作或从事重体力劳动。如果感觉疲劳，要适当休息，保证身体有足够的精力来应对生理期的不适。
在经期要根据天气适当增减衣物，避免受寒，尤其是手脚等容易冰凉的部位，可以穿上厚袜子、手套等保暖。
避免性生活，生理期子宫内膜处于脱落和修复阶段，宫颈口微微张开，性生活容易将细菌带入阴道，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，也可能会加重痛经和引起月经量增多。
