说到牙线，有些没有使用过的朋友可能会觉得它没什么用，平时刷牙就足够了。

其实不然，我们平时刷牙刷走的是牙齿表面的软垢和部分菌斑，主要是咬合面、唇面和牙齿内侧，但是牙齿相邻间、牙缝间基本刷不到，这样一来，两颗牙齿之间得不到清洁，也会容易出现牙结石和龋坏等问题。

而牙线，正好可以剔除牙缝间的软垢，塞牙时也可以使用。饭前、饭后使用都可以，每天一次，还方便外出携带。

牙线虽然是一根线，不过它可不是一般的线，多是尼龙材质的，要比普通的线柔软的多，还具有一定的韧性和弹性，能轻松进入牙缝间，且不会勒伤、损坏到我们的牙龈。

还有的朋友可能会担心，牙线会把牙缝变大。

在我们的牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫做牙周膜，牙周膜很有弹性，相当于口腔内的弹簧，起到缓冲作用。当我们把牙线放入牙缝时，会在牙周膜的弹性范围内产生一定的缝隙，牙线取出后，缝隙就会自动消失，因此呢，即便是我们每天都使用牙线，也基本上也不会影响牙缝大小。

而牙缝变大，通常是牙周问题或者是牙结石导致的，比如牙结石塞满了牙缝，长时间侵蚀、压迫牙龈，致使牙龈萎缩，牙缝逐渐变大。如果出现类似问题，我们一定要重视起来，早点做个检查，弄清楚问题所在。

牙线到底好不好，用了才知道，还在犹豫或者是为口腔卫生困扰的朋友，不妨试一试。