众所周知，良好的口腔习惯不仅是每天认真刷牙，还有定期洗牙，不过，有些朋友在洗牙之后，反映说，出现了牙齿发酸的情况。

这是怎么回事儿呢?是不是洗牙把牙齿给洗坏了呢?

大家可不要误会，洗牙并不会把牙齿洗坏。

常规的超声波洗牙，是利用超声波高频率的震动，来击碎牙结石，然后利用器械产生的水雾，将碎掉的牙结石和口腔软垢等给冲洗掉，基本上不会伤害到我们的牙齿。

而之所以会出现发酸的情况，大多是这三种原因。

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第一次洗牙，牙齿表面的结石、软垢等都被洗去了，牙齿似乎变得敏感出现酸酸的感觉，不过是正常现象，一周左右就能逐渐消失。

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牙齿之前长时间被牙结石包裹着的缘故。

洗牙前，我们的牙周有大量牙结石，牙齿被厚厚的牙结石包裹着，无法感知到真正的外界环境。洗牙后，牙齿“重见天日”，突然接触到外界刺激和食物的冷热酸甜，一时间不适应，所以才会酸软不适，过几天，牙齿习惯了大多就好了。

还有就是，我们的牙齿长期在牙结石的包裹、刺激之下，出现了一些牙周问题，比如牙龈萎缩、牙根暴露，牙根在接受到外界刺激后，也容易出现酸痛不适感。

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牙齿本身有问题。

牙齿本身就有敏感迹象，这也是一种常见的牙齿问题，就叫牙齿敏感，如果觉得不适感较强，可以到医院做一下脱敏处理。

事实上，洗牙后，无论有没有出现发酸的迹象，我们都需要注意：

➤近期内，不要吃过冷、过热、辛辣的食物，比如冰激凌、冰镇饮料、辣火锅、很酸的水果;

➤坚持每天刷牙，因为牙结石每天都在形成，每次饭后也都会留下食物残渣，可不要有洗完牙，就可以不刷牙的想法;

➤刷牙时，尽量使用温水，一年四季都是如此;

➤短期内不吃颜色重、容易掉色的食物，比如咖啡、浓茶、咖喱;

通过一次洗牙，一些疑问，帮助我们发现了一些口腔问题，这样看起来貌似并不是什么坏事儿，现在疑问得到了解答，问题也显现了出来，剩下的，就是继续处理这些发现的问题了。